Snickers (Snickers) състав на бара, ползите и вредите от шоколада

Калоричното съдържание на Snickers е много високо, така че трябва да се консумира в малки количества. Но хранителността е едновременно недостатък и предимство на продукта и го прави добър вариант за лека закуска.

Съставът на бар Snickers

В магазините Snickers се представя в няколко вида. Барчетата са семпли и с повишено количество ядки, тъмни и бели, с фъстъци и лешници и с допълнителни компоненти. Но съставът на различните видове шоколад Snickers остава подобен.

Съдържа:

• захар;
• палмово масло;
• сол;
• ванилин;
• какаово масло;
• шоколад;
• фъстък;
• глюкозна захар;
• сух яйчен белтък;
• обезмаслено мляко на прах;
• сироп от морски зърнастец;
• лактоза;
• соев лецитин;
• оцветители и овкусители.

Растителните трансмазнини, които до голяма степен са отговорни за съдържанието на калории, остават най-противоречиви от гледна точка на ползите в състава на бонбоните. При прекомерна употреба те водят до развитие на хронични заболявания.

По отношение на калориите Snickers не отстъпва на пълноценна закуска, но има компактни размери.

Snickers съдържа малки количества полезни минерали и витамини.

Сред тях могат да бъдат изброени:

• аскорбинова киселина;
• калий и фосфор;
• витамини от група В;
• калций и цинк.

Присъствието им обаче е толкова незначително, че кюлчето не може да се счита за добър източник на ценни вещества.

Калорично съдържание на Snickers на 50, 100 грама

Калоричното съдържание на 100 g Snickers е много високо и е около 480 Kcal.

От този показател можете да изчислите хранителната стойност на шоколадови бонбони с различни размери:

1. Калорийната стойност на Snickers за 1 голямо парче е приблизително 456 Kcal. масаделикатес е 95гр.
2. Калорийната стойност на Snickers за 1 малко парче варира около 240 Kcal, тъй като компактното блокче тежи около 50 g.

Най-много въглехидрати съдържа шоколадът – около 54 г от общия обем. Делът на мазнините е 28 g, а протеините заемат само 9,4 g.

Какво помага и полезен ли е Snickers

Лакомствата се считат за вкусни, питателни, но не много полезни.

Но всъщност той все още има ценни качества:

1. Яденето на блокчета провокира отделянето на ендорфини в кръвта. При използване на продукта човек изпитва удоволствие и приповдигнато настроение.
2. Поради високото съдържание на калории, шоколадите Snickers са много питателни.
3. В този случай рекламата е абсолютно вярна - блокчетата могат да се използват за бързо задоволяване на глада, ако няма начин да хапнете пълноценно.
4. Когато ядете бонбони с високо съдържание на калории, тялото получава голямо количество въглехидрати и глюкоза. Това има благоприятен ефект върху мозъчната дейност - концентрацията на вниманието се подобрява, става по-лесно да се справяте с работни и учебни задачи.
5. Малки количества аминокиселини присъстват в бонбоните Snickers. Те са необходими за поддържане на здрава мускулна маса.

Свойствата на шоколада се оценяват от студенти, които обикновено не обядват, но в същото време се нуждаят от енергия за учене.

Snickers са търсени от спортисти, които се нуждаят от бързо възстановяване след тренировка.

Като цяло ползите и вредите от Snickers зависят от интензивността на употребата му. Постоянно един бар не може да замени здравословната диета. Но в случай на спешност той идва на помощ и засища глада за дълго време.

Противопоказания и вреда от snickers зачовешкото тяло

Отрицателните качества на лакомствата са известни много повече от полезните свойства.

При твърде честа и прекомерна употреба на бонбони можете да срещнете неговите вредни прояви и странични ефекти:

1. Ако похапвате блокчета твърде често, можете да се сблъскате с бързо наддаване на тегло. Например, калоричното съдържание на двоен Snickers с лешници е 410 Kcal и това не е най-високият показател за продукта.
2. Барът съдържа много мазнини и въглехидрати и се отлага в излишни килограми. Никога не трябва да се използва на диета, в противен случай просто няма да доведе до резултати.
3. Шоколадът Snickers съдържа голямо количество захар. Поради това той влияе негативно върху работата на панкреаса, повишава нивото на глюкозата в кръвта и освен това провокира развитието на кариес. Злоупотребата с барове може да доведе до сериозни съдови и сърдечни заболявания.
4. Тъй като Snickers подобрява настроението, при честа употреба не е изключено развитието на вид пристрастяване към лакомствата. Дори разбирайки вредата от шоколада и неговото калорично съдържание, човек все пак ще почувства желание да го изяде, за да получи заряд от енергия и да повиши тонуса. Много деликатеси и десерти с високо ниво на хранене имат подобни свойства.

Яденето на сладкиши ви пречи да развиете здравословни хранителни навици. Благодарение на високото съдържание на калории в супер-сникерсите и други видове, хапването на бар от магазина е много по-лесно, отколкото сами да приготвите пълен обяд или закуска. В резултат на това хората предпочитат сладкия шоколад дори в ситуации, когато има време и възможност да се яде нормална храна.

Всяка маратонка има вискозна структура и следователно е особено опасна за зъбите.

Бонбоните могат да навредят на всекина човек Но в някои случаи употребата на висококалорични деликатеси е категорично забранена.

Не можете да ядете Snickers:

• с диабет;
• с остър и хроничен панкреатит;
• с язвена болест в острия стадий;
• с тенденция към затлъстяване;
• с тежък кариес;
• с хронични сърдечно-съдови заболявания.

Препоръчително е да се откажете от тези шоколадови деликатеси по време на бременност и по време на кърмене. Децата могат да дават бонбони само от 3-5 години поради риск от развитие на алергии. Но дори и в по-късна възраст трябва да купувате блокчета за бебета възможно най-рядко и, ако е възможно, да ги приучите към по-полезни сладкиши, например към черен шоколад.

Заключение

Калоричното съдържание на Snickers е много високо и това не е единственият недостатък на популярния бар. При постоянна употреба деликатесът носи много вреда, въпреки че има и полезни свойства.