Какви продукти са вредни за зъбите, които ги карат да пожълтяват и да се развалят

Зъболекарите твърдят, че 90% от оралното здраве се определя от хранителните навици. Храненето на здравословна храна и вземането на превантивни мерки могат да предотвратят пародонтоза. Необходимо е да се ограничат максимално и по възможност да се изключат вредните за зъбите продукти. Това се дължи на тяхното увреждащо действие.

Какви продукти са вредни за зъбите

Храната подхранва не само тялото, но и бактериите, живеещи в устната кухина. Продуктите включват въглехидрати, които създават благоприятна среда за патогенната флора. Микроорганизмите превръщат захарта в киселина. Той уврежда лицево-челюстната система чрез измиване на калций. Процесът е придружен от повишена чувствителност на зъбните повърхности.

През образуваните микропукнатини проникват бактерии. Те провокират развитието на пародонтални заболявания.

Злоупотребата с вредни продукти причинява следните патологии:

• кариес;
• стоматит;
• гингивит;
• пародонтоза

Внимание!Важно е да знаете коя храна има пагубен ефект върху емайла. Продуктите, които вредят на зъбите, често имат агресивен ефект.

Сладка

Режимът на пиене осигурява правилното функциониране на всички органи и системи. Течността обаче не може да замени пиенето на чиста вода.

Най-често се предпочитат различни подсладени опции:

• кафе и чай;
• сокове

Тези имена допринасят за разрушаването на емайла и водят до повишена чувствителност на коронната част. Това е придружено от болка.

За да се сведе до минимум вредата, препоръчително е да се пият сладки напитки със сламка. Не се препоръчва течността да се държи дълго време в устата. След като използвате продукта, трябва да изплакнете устата си с вода.

Зъболекарите съветват да се намали количеството на употребасладки напитки, които увреждат зъбите

Когато захарта попадне в устата, тя реагира с микроорганизми. В резултат на това се образува разрушителна емайлова киселина. Най-вредните продукти включват карамел, карамел и близалки. Те могат да останат на зъбите доста дълго време, провокирайки образуването на пукнатини по зъбите.

Щетите, причинени от захарните продукти, могат да бъдат намалени. Необходимо е да се даде предпочитание на продукти, характеризиращи се с мека консистенция (маршмелоу или суфле). Десертът трябва да се изяде в рамките на няколко минути. Изплакнете устата след хранене.

Студено е

Честата употреба на студени храни, например сладолед или напитки, постепенно изтънява зъбния емайл. Патологичният процес е придружен от образуване на микропукнатини и натрупване на бактерии, които причиняват увреждане на устната кухина.

При ядене на студена храна често се появява изразен синдром на болка, което показва нарушение на целостта на повърхността на зъбите.

Горещо

Най-опасната комбинация от контрастни температури. Редуването на студени и горещи ястия повишава чувствителността на зъбния емайл.

Храната трябва да е топла.

кисело

Продуктите съдържат киселини, които увреждат повърхността на зъбите. Продължителното излагане на емайла води до нарушаване на неговата цялост.

След като ядете кисели храни, трябва да изплакнете устата си със специални разтвори или обикновена вода.

газирани напитки

Сладкият продукт съдържа ортофосфорна киселина, която предотвратява усвояването на калция. Злоупотребата може да доведе до остеопороза. Наличието на захар, както и киселини, има разрушителен ефект върху зъбния емайл. Последствията включват развитие на кариозни кухини.

Сладки газирани напиткисъдържат въглероден диоксид във високи концентрации, който уврежда зъбите.

Хрупкави крекери и чипс

Те не само надраскат емайла, но и увреждат венците. Също така е жалко, че хрупкавите продукти обикновено се използват за бърза закуска. По правило след употребата им устната кухина не се почиства правилно.

Различни хрупкави продукти могат да бъдат заменени с ядки.

Какви продукти правят зъбите жълти?

Храната засяга не само целостта на емайла, но и неговия цвят.

Следните продукти, които причиняват потъмняване на зъбитесе наричат:

1. кафе. Напитката носи както ползи, така и вреди. Това зависи от естествеността на продукта и честотата на употребата му. Превишаването на препоръчителното количество води до измиване на калций от костната тъкан, което е придружено от пожълтяване на зъбите. Частиците кофеин могат да се утаят в микропукнатини. Зъбите придобиват сивкав оттенък.
   
   Добавянето на сметана ви позволява да сведете до минимум вредата от пиенето на кафе.
2. Алкохол. Пиенето на алкохол вреди на цялото тяло. Киселинната среда омекотява емайла и премахва блясъка. Това причинява потъмняване на зъбите. От съществено значение е наличието на захар и багрило, които се добавят към най-евтините наименования.
   
   Промяната в цвета на емайла се дължи на употребата на всякакви алкохолни напитки.
3. Някои лекарства. Антибактериалните средства унищожават полезната микрофлора, което е придружено от пожълтяване на зъбите. Аналгетиците, антидепресантите, антипсихотиците спомагат за намаляване на количеството произведена слюнка. Този фактор също влияе върху промяната в цвета на емайла.
   
   Сиропите и хапчетата за резорбция съдържат захар в значителни количества и причиняват потъмняване на зъбите.

Топ 10 на най-вредните и разрушаващи зъбите продукти.

Влиянието на храната върху състоянието на устната кухина е двусмислено. Някои имена допринасят за укрепване на зъбите и венците. Храните, които развалят зъбите, се препоръчват да бъдат изключени от диетата.

Захарни изделия

Те съдържат значително количество захар, която се отлага върху емайла и създава благоприятни условия за размножаване на бактерии. Сладките с вискозна консистенция допринасят за износването на пломби и корони.

Сладкишите причиняват повече вреда на зъбите от шоколадовите бонбони поради дълготрайния ефект върху емайла и наличието на остри ръбове.

Маринати

Туршиите обикновено включват оцет, който е известен със своите увреждащи зъбите свойства. Злоупотребата с мариновани продукти води до повишаване на чувствителността, както и до промяна в цвета на емайла.

Вместо кисели краставички е по-добре да изберете пресни зеленчуци.

Конфитюр от горски плодове, съдържащ малки костилки

Продуктът съдържа киселина във високи концентрации. В конфитюрите и конфитюрите се добавя и значително количество захар. Малките кости често се забиват между плътно стоящите зъби, увреждайки емайла.

Сладкото от горски плодове причинява увреждане на зъбите поради съдържанието на киселина и захар.

Сушени плодове

По време на сушенето ябълките, кайсиите и гроздето губят влага. Това води до повишаване на концентрацията на захар, което е вредно за здравето на устната кухина. В процеса на дъвчене на сушени плодове частиците често залепват за емайла, а също така засядат между зъбите.

След като използвате продукта, трябва да използвате специални хигиенни конци и да изплакнете устата си с билкови отвари, вода и специални разтвори.

семена

Те са богати на минерали и витамини, които укрепват челюстно-зъбната система. Неправилната употреба на продукта може да причини значителни щети поради неговата твърдост. Не отваряйте семенатаможете с предните зъби. Този метод на употреба причинява изтъняване на емайла и появата на кариозни лезии.

Семената трябва да се почистват изключително на ръка или да се купуват предварително почистени ядки.

Сладкарски изделия

Хлебните изделия и сладките съдържат бързи въглехидрати. Остатъците от такава храна в междузъбните пространства се разлагат доста бързо. Нарушаването на здравата микрофлора създава добри условия за живот на вредни микроорганизми.

Тестените и сладкарските изделия водят до заболявания на пародонта.

Кетчуп и доматено пюре

Тези продукти са силно киселинни, което уврежда зъбните повърхности и венците. Честото използване на сосове и кетчуп води до повишена чувствителност и синдром на болка.

Доматите и продуктите, базирани на тях, влияят негативно върху състоянието на емайла.

Паста и картофи

Тези продукти развалят зъбите. Това се дължи на наличието на нишесте в състава. В процеса на дъвчене на повърхността остават лепкави парченца, които са хранителна среда за размножаване на вредни микроби.

Нишестените вещества в пастата и картофите взаимодействат със слюнката, което води до образуването на захар.

Цитрусови плодове

Известно е, че грейпфрут, лайм, портокал и лимон са плодове с богат витаминен и минерален състав. Увреждането на зъбите е и голямо количество киселина, което има агресивен ефект. Веществото разтваря калций, което води до крехкост на частта на короната.

Пресните и купените от магазина сокове са вредни поради съдържанието на захар.

подправки

Продукти като соев сос и балсамов оцет осигуряват кисел вкус. Те причиняват разширяване на порите на повърхността на зъбите и нарушаване на тяхната цялост.

Куркумата и кърито причиняват увреждане под формата на пигментация на дентина.

Заключение

Вредните продукти за зъбите включват различни имена. Злоупотребата с тях води до появата на заболявания на устната кухина. Храните, които разрушават зъбите, трябва да се консумират в малки количества. След хранене е важно да се вземат подходящи хигиенни мерки.