Киселини и подуване на стомаха - причини, лечение, диета

Симптомите на киселини и подуване на корема са познати на почти всеки човек. Те могат да се появят за кратко време и да изчезнат така внезапно, както са се появили, без никакво лечение. Ако такива прояви са еднократни, тогава най-вероятно това е нарушение на обичайната диета и начин на живот: преяждане по празниците, приемане на продукти, които не са подходящи за тялото.

Причини за възникване

Преяждането може да се отдаде на основната причина. Факт е, че тялото ни е приспособено да обработва само определено количество храна. При преяждане се получава застой на "излишната храна в стомаха". В същото време солната киселина вече е освободена в излишък и черният дроб не е готов да произвежда жлъчка в излишък, така че храната ще влезе в червата в лошо обработена форма. Там спира и започва да гние с образуване на газове. Метеоризмът е придружен от коремна болка.

Следващата причина е прекомерната консумация на боб, зеле и грах. Тези продукти провокират повишено образуване на газ. В допълнение, горепосочените продукти стимулират производството на солна киселина, което също води до киселини.

Храненето трябва да се извършва според правилата. Първо се използват супи, след това зеленчукови салати и едва след това ястие, състоящо се от месо. Течността допринася за адекватното освобождаване на храносмилателния сок, а зеленчуците, които попадат в пътеката, не застояват и се усвояват по-бързо. Моля, имайте предвид, че зеленчуците и плодовете не трябва да са в края на храненето. Докато дойде редът им в стомаха, те ще започнат да гният и да произвеждат ненужни газове.

Лошото дъвчене на храната допринася за навлизането на големи парчета храна в стомаха, които остават в него по-дълго, докато се усвоят. Това причинява неприятни симптоми на тежест и подуване.

Вечерята трябва да е 2-3 часа преди лягане. Ако веднага след храненелягаш ли, стомахът ще работи по-трудно в хоризонтално положение. През нощта храносмилателният тракт работи по-бавно, така че несмляната храна ще причини неприятни симптоми. Гимнастиката преди лягане ще подобри метаболизма и кръвообращението на храносмилателните органи.

Наскоро преживяна стресова ситуация може да се превърне в катализатор за натрупване на газове в червата. Тук е виновен адреналинът, който се отделя при нервен срив. Нарушава чревната подвижност.

Ако периодично се притеснявате от киселини и подуване на корема без причина, тогава трябва да потърсите неизправност в органите, участващи в храносмилателната система.

Симптоми

Киселините и подуването могат да бъдат придружени от редица неприятни симптоми. Киселините се характеризират с усещане за парене зад гръдната кост, понякога излъчващо се към врата. Това се обяснява с проникването на съдържанието на стомаха, което съдържа агресивна солна киселина, в хранопровода. Продължителността му може да варира от няколко секунди до няколко часа. Може да бъде придружено от оригване, гадене, усещане за буца в гърлото.

Подуването на червата или метеоризма е придружено от увеличаване на обема на корема поради голямо натрупване на газове. Характеризира се със силно мърморене, усещане за разпъване.

Какви са признаците на заболяването?

Ако подуването и силните киселини се появяват редовно след всяко хранене, те могат да бъдат признаци на протичане на различни заболявания.

Най-честите заболявания, придружени от такива прояви, са следните:

• Дуоденалната язва е сериозно заболяване, придружено от киселини и силно подуване на корема, възможно е гадене.
• Холециститът е възпаление на жлъчния мехур. Основният му симптом е горчивина в устата. Наблюдават се и киселини, подуване на корема, а вечер температурата може да се повиши.
• Тежкият метеоризъм можеда бъде спътник на заболявания, свързани с нарушение на чревната микрофлора, като дисбактериоза.
• Заболяване на панкреаса. Те се характеризират с липса на ензими, парене в гръдната кост и метеоризъм.

За да избегнете усложнения и да премахнете симптомите, трябва да се консултирате с лекар за лечение.

Лечение

Ако неприятните усещания след хранене не ви притесняват редовно, а само поради неправилно хранене, можете сами да се справите с тези симптоми. В аптеката има достатъчно лекарства, които могат да се борят с киселини и метеоризъм. Почти всички от тях са безопасни и без сериозни странични ефекти.

Ако пристъпите се появяват след всяко хранене, независимо от качеството на храната, само гастроентеролог може да предложи лечение. Той ще предпише лекарства, насочени към елиминиране на причината за заболяването, което причинява дискомфорт след хранене.

лекарства

Най-често срещаните антиацидни таблетки и лекарства за киселини и подуване на корема са следните: Gastal, Renni, Fosfalugel, Almagel. Те трябва да се приемат приблизително 20-30 минути след хранене. Благодарение на тях можете да предотвратите киселини, ако сте преяли или сте яли много мазни и пържени храни.

Образуването на газ ще помогне: Еспумизан, Панкреатин, Полисорб, активен въглен. Те абсорбират излишните газове, премахват нарушенията на чревната подвижност и премахват токсините. Панкреатинът повишава активността на панкреатичните ензими. Приемат се и след хранене.

Народна медицина

Ако сте противник на лекарствата, народните средства и достъпните продукти, които се предлагат във всяка кухня, ще ви дойдат на помощ.

Успокойте стомаха си с пюре от ябълка и морков. Бананът помага и при киселини. Той е шампион сред плодовете по съдържание на антиациди. Най-полезните зеленчуцище се появи сок от картофи.

От напитките се препоръчва чай от мента. Помага за неутрализиране на солната киселина, успокоява лигавицата на хранопровода. Трябва да се пие между храненията. Не е необходимо да пиете такава напитка веднага след хранене.

Известни са полезните свойства на маслодайните култури като слънчоглед, лен, тиква. Една шепа на ден след хранене е достатъчна, за да изчезнат неприятните симптоми. Ленените семена могат да се варят на водна баня за половин час и да се приемат под формата на желе. Напитката има добра обгръщаща структура.

Народните средства за киселини са също билкови колекции, които помагат да се справят с образуването на газове (лайка, мащерка, копър, корени от глухарче). Те правят инфузии и приемат половин чаша 3 пъти на ден след хранене.

Диета и начин на живот

Никое лекарство няма да помогне да победите тази болест, ако не промените начина си на живот. За бързо и качествено храносмилане се нуждаете от гимнастика и поне минимална физическа активност. Можете да правите йога, тя включва набор от упражнения, насочени към подобряване на работата на храносмилателните органи.

Диетата не означава определен набор от храни, които са разрешени за консумация. Важно е да поддържате баланс и мярка. За закуска трябва да ядете каша. Овесените ядки, оризът и пшеницата се считат за полезни. Те имат обгръщаща структура, имат благоприятен ефект върху стомаха, както и голямо количество фибри, които почистват червата. Освен това качамакът е въглехидратна храна, която дава енергия преди обяд.

За обяд е необходима протеинова храна. Протеините неутрализират добре солната киселина. Това може да бъде риба, пържола от пилешко филе, царевични салати, аспержи, целина. Струва си да се въздържате от ядене на домати, бобови растения и зеле. Тези зеленчуци повишават киселинността и следователно увеличават риска от киселини. Освен това от зеле ибобови растения, възниква метеоризъм, стомахът се раздува.

За вечеря е по-добре да ядете ястия, съдържащи протеини. Първо, протеинът ще премахне натрупаната течност от тялото за една нощ, и второ, тялото ще изразходва повече енергия и храносмилателни сокове за неговото храносмилане. Може да бъде риба, нискомаслено сирене. Полезно е да изпиете чаша кефир преди лягане. Съдържа полезни бактерии, които ще подобрят работата на храносмилателния тракт и червата.

Пийте всички напитки през деня между храненията. Не можете да пиете храна с тях, те само ще увеличат секрецията на стомашен сок и в комбинация с пълен стомах ще причинят киселини. От напитките най-ценни ще бъдат: мляко, чай от мента, чаша сок от ананас.