От каква възраст можете да дадете на дете feijoa полезни свойства и противопоказания

Фейхоа може безопасно да се въведе в диетата на деца от 1,5-2 години. Вярно е, че трябва да се прави постепенно, като се има предвид, че зрънцето има някои ограничения и противопоказания. Също така е необходимо да се вземат предвид възможните алергични реакции от страна на слабото детско тяло и да се спазват правилата за използване на фейхоа.

Може ли фейхоа да се дава на деца?

Растението е открито за първи път в Бразилия и е кръстено на естественик на име Feijo.

За много жители на нашата страна това зрънце е екзотичен плод. Фейхоа се доставя у нас от Грузия, Армения, Азербайджан и някои други страни. Много хора отбелязват вкуса на плода като приятен, ягодово-бананов с нотки на ананас, миризмата е много ароматна. Родителите се чудят дали е възможно да се хранят деца с такова зрънце.

Лекарите отбелязват, че feijoa рядко е причина за алергични реакции при деца и възрастни. Зрънцето не съдържа токсични вещества и вредни компоненти. Въпреки това, той трябва да се въвежда в диетата на бебетата постепенно, като се наблюдават лигавиците, кожата и изпражненията на бебето. Ако след ден или два няма нежелани реакции от тялото, тогава можете внимателно да увеличите порцията. Винаги съществува възможност за индивидуална непоносимост към продукта.

Стойността и съставът на фейхоа

Калоричното съдържание на зрънцето е само 49 kcal. Хранителната стойност на продукта се определя от протеини, въглехидрати и мазнини. B и F по 1%, Y около 11% на 100 g продукт.

Фейхоа е уникален по химичен състав продукт. Зрънцето съдържа следните витамини: тиамин, рибофлавин, адермин и водоразтворим ниацин. По отношение на съдържанието на аскорбинова киселина фейхоа значително надвишава много цитрусови плодове, така че стимулира добре имунната система на децата.

Съставът на фейхоа включва минерали:

калций;
калий;
желязо;
йод;
манган;
магнезий;
натрий;
фосфор;
цинк.

Приятният кисел вкус на зрънцето се дължи на фолиевата и ябълчната органична киселина в продукта.

Важно!Пресните плодове имат най-ценните и полезни качества, но компотите и пюретата от това зрънце не трябва да се пренебрегват.

Каква е ползата от фейхоа за деца

Цъфти обилно, расте в субтропичен климат, което позволява на зрънцето да бъде сочно и да има полезни свойства.

Полезните свойства на фейхоа бери за деца се дължат на богатия състав на този продукт:

Поради високото съдържание на йод, месестата част на плода се препоръчва особено за деца, при които липсва това вещество. Елементът, съдържащ се във фейхоа, се усвоява много по-лесно от младия организъм и има положителен ефект върху развитието на щитовидната жлеза.
Витамините от група В помагат на детските мускули да се развиват хармонично. Витамините имат положителен ефект и върху нервната система.
Аскорбиновата киселина укрепва имунната система, което е особено важно през есенно-зимния период.
Поради ниското съдържание на калории, плодовете на фейхоа могат да се използват от деца с признаци на затлъстяване. Зрънцето е в състояние да стимулира метаболитните процеси в организма благодарение на рибофлавина, който е част от него. Има положителен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове на бебетата.
Дъбилните вещества и органичните киселини на плодовете стабилизират храносмилателните процеси в стомашно-чревния тракт.

Богатият витаминен и минерален състав на продукта ви позволява успешно да се борите с дефицита на витамини. Следователно, от определена възраст, feijoa може и трябва да се въвежда в диетата на децата, след предварителна консултация с педиатър.

От каква възраст можете да дадете фейхоа на дете

Въпреки богатия витаминен и минерален състав на продукта,липса на алергени и токсини, родителите не трябва да забравят, че всяко дете може да има индивидуална непоносимост, алергична реакция към фейхоа. Освен това зрънцето е екзотично за нашата страна. Това е сериозна причина фейхоа да се дава на деца постепенно, като се започне от 1,5-2 години. По правило на тази възраст родителите вече знаят колко много е предразположено към алергии бебето им.

Правила за въвеждане на фейхоа в детската диета

Поради високото съдържание на пектин, зрънцето е много полезно за много органи и тъкани.

Всеки нов продукт може да навреди на децата. Невъзможно е предварително да се предвиди как ще реагира тялото на детето. Поради тази причина зрънцето трябва да се въвежда в диетата с повишено внимание, като се наблюдава реакцията. Ако има склонност към алергии, тогава не трябва да давате плодове на деца под 3 години. Няма да е излишно да се консултирате със специалист.

Как можете да дадете фейхоа на децата

Когато въвеждате плодове в диетата на децата, особено за първи път, трябва да имате предвид някои правила за използване на това зрънце:

фейхоа трябва да е само зряло;
не можете да ги комбинирате с млечни продукти;
децата могат да се хранят изключително с каша, без да се използва кожата;
прясно изцеден сок може да наруши храносмилането.

Кожата на плода е много подходяща за приготвяне на компот, инфузия, чай и конфитюр, тъй като също не е лишена от полезни вещества. Не се препоръчва обаче да се използва прясно и още повече да се предлага на деца. Така че прясно изцеденият сок не причинява проблеми на тялото на бебето, той трябва да се разреди малко с преварена вода.

Внимание!Фейхоа е подходяща за приготвяне на конфитюри, конфитюри, както и салати с добавка на орехи, цвекло и зехтин като дресинг. Много деца ще оценят такова витаминно ястие.

Ограничения и противопоказания

Въпреки много полезни свойства, feijoa има редица противопоказания и ограничения за деца. По правило те са свързани с неправилна употреба на плодове, неузрели или гнили плодове, използване на кожи. Важно е да ги въведете в диетата правилно, постепенно, като наблюдавате реакцията на тялото. Не давайте на децата други нови продукти няколко дни след употреба. Ако започне алергия или лошо храносмилане, ще бъде ясно, че е причинено от зрънцето. С голямо внимание и с разрешение на педиатъра децата с диабет, хиперфункция на щитовидната жлеза и някои патологии на стомаха и червата могат да ядат плодове.

Правила за избор и съхранение

От плодовете фейхоа се правят вкусни конфитюри и конфитюри.

Най-доброто време за закупуване на плодове от фейхоа са есенните месеци. През този период те узряват и излизат на външните пазари.

Когато избирате зрънце, трябва да обърнете внимание на следното:

feijoas трябва да е еластична, гладка, с една кожа;
цвят – наситено зелено;
месото е прозрачно при разрязване;
формата на зрънцето е удължена, овална;
кожата е леко набръчкана.

Най-ценните плодове са тези, които са по-големи от останалите. Преди употреба те трябва да бъдат измити и обелени. Можете да съхранявате зрънцето в хладилника в отделението за плодове и зеленчуци. Плодовете могат да запазят свежестта си няколко дни при стайна температура, особено ако са закупени малко незрели. За дългосрочно съхранение те трябва да бъдат замразени или преработени.

Заключение

Feijoa може внимателно да се добави към диетата на деца на възраст 1,5-3 години. При наличие на остри хронични патологии това трябва да се направи след консултация с лекар и като се вземат предвид противопоказанията и ограниченията. Зрънцето има много полезни свойствакачества, а вкусът и ароматът му няма да оставят децата безразлични.

⇐Предишна

Следваща⇒