Детокс с оцет как да отслабнете ефективно и безопасно
Какъв оцет е необходим за отслабване
Правилната оцетна есенция е в основата на безвредния детокс. В никакъв случай не използвайте трапезен оцет или синтетичен оцет - направен от разредена оцетна киселина с добавяне на консерванти: такива течности могат да причинят обостряне на заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб и бъбреците. Натуралният плодов оцет е продукт от ферментацията на дрожди на ябълков сок и торта: той ще образува утайка под формата на кафява суспензия. Екологично чистият ябълков оцет засилва метаболитните процеси, възстановява дейността на червата, понижава нивото на "лошия" холестерол, стабилизира кръвното налягане и работата на сърдечно-съдовата система - излишните килограми започват постепенно, но сигурно да се топят.
Как да използвате оцет
Плодовият оцет е най-ефективен под формата на разреден слаб разтвор на празен стомах (супена лъжица есенция на чаша топла чиста вода). Оцетният дресинг е отлично допълнение към салата от пресни зеленчуци или зеленчуци: смесете 5 г оцет с 10-15 г зехтин, добавете подправки или нарязани сушени билки на вкус.
Важно: ако страдате от хронични стомашни заболявания – използвайте само маслено-оцетната смес.
Коктейли с оцет
Ако нямате проблеми със стомашно-чревния тракт - 30-дневна програма с оцетни дижестиви ще ви помогне да "разклатите" метаболитните процеси и да изместите теглото от точката на "платото". Смесете 50-70 г горски плодове, сочни зеленчуци или плодове (замразени или пресни) с чаша негазирана вода в блендер, след което добавете супена лъжица оцет към муса. Искате ли да се насладите на здравословен десерт? Разбъркайте лъжица мед в течността. Изпийте получения коктейл половин час преди закуска – така ще си набавите необходимото количество микроелементи и полезни вещества.
