Информация с вдъхновение: научете нови неща!

Чай от японска липа ползи, състав, препоръки за варене

Ползите от японски липов чай ​​се простират върху много системи на тялото. За да оцените свойствата на напитката, трябва да проучите нейния състав и правилата за варене.

Описание, аромат и вкус на чай

Японска липа е смес на базата на китайски зелен чай Sencha с добавка на лайка, портокалова кора и липов цвят. Има богат и билков аромат с нотки на мед. Вкусът на напитката е лек, леко тръпчив, с дървесни нюанси и приятно удоволствие. При варене чаят е жълтеникаво-зелен, с добра прозрачност.

Чаят от японска липа може да се консумира както горещ, така и охладен.

Химичен състав

Японският липов чай ​​има много ценни свойства, които се дължат на богатия състав на напитката. Чаят съдържа листа от китайски лимонник, цветове от липа и лайка, сенча и портокалова кора.

Чаят съдържа следните полезни компоненти:

  • флавоноиди и антиоксиданти;
  • витамини от група В;
  • етерични масла;
  • токоферол;
  • аскорбинова киселина;
  • танини;
  • органични киселини;
  • витамин А;
  • калий и магнезий.

Енергийната стойност на напитката е изключително ниска – само около 2 калории на 100 мл. Невъзможно е да се възстановите от консумацията на японска липа, но чаят помага да отслабнете бързо и без вреда за тялото.

липа

Ползи и свойства на чай от японска липа

Витамините и минералите в зеления чай го правят много полезен за организма.

При умерена употреба на японска липа:

  • помага в борбата с мигрена и световъртеж;
  • нормализира кръвното налягане;
  • подобрява кръвоснабдяването на мозъка, повишава концентрацията и укрепва паметта;
  • помага при болки в гърлото;
  • насърчава отхрачването при бронхит;
  • нормализира работата на стомаха ичервата;
  • ускорява метаболитните процеси в организма и подпомага разграждането на мазнините;
  • укрепва общия имунитет и предпазва от вируси и настинки;
  • служи като добра профилактика на уролитиаза и жлъчнокаменна болест;
  • бори се с бактериалните процеси в организма;
  • намалява нивото на вредния холестерол и предотвратява развитието на атеросклероза;
  • повишава устойчивостта на стрес и подобрява настроението;
  • помага да се отървете от тревожност и безсъние.

Японската липа ускорява кръвообращението и има благоприятен ефект върху състоянието на репродуктивната система при мъжете и жените. Препоръчително е да приемате напитката за предотвратяване на безплодие и повишаване на либидото.

Внимание!Чаят от японска липа подобрява състоянието на жените в менопауза и при обилна менструация.

Как правилно да варите и пиете

Ценните свойства на зеления чай се разкриват само когато напитката е правилно приготвена.

Японската липа се приготвя по следния алгоритъм:

  1. Керамичен или стъклен чайник се измива старателно и след това се попарва с вряща вода, за да се затоплят добре стените.
  2. Изсипете малка лъжица варя в съда и налейте 200 мл гореща вода.
  3. Покрийте чайника с капак, запушете чучура и оставете за 1-3 минути.
  4. След като изтече времето, напитката се налива в чаши през цедка.

Препоръчва се чайът от японска липа да се пие в чист вид, без добавяне на захар, лимон или подправки. Всички допълнителни съставки значително променят вкуса и аромата на напитката и ви пречат да оцените нейния уникален букет.

За варене на зелен чай се допуска само филтрирана или дестилирана вода. В същото време не може да се използва вряща вода - витамините и органичните киселини в суровините се унищожават поради излагане на висока температура.Варенето трябва да се залива с вода с температура около 85 °C. Не се препоръчва да накисвате чая твърде дълго - максималното време е 15 минути. Ако преварите японската липа в чайник, напитката ще придобие горчивина и прекомерна стипчивост.

състав

Чаят от японска липа се приготвя само веднъж - при многократна употреба суровината губи приятния си вкус и аромат.

Условия и срок на съхранение

Срокът на годност на натурален чай от японска липа е две години от производството. За да не загуби преждевременно аромата и ценните си свойства, напитката трябва да се съхранява на сухо и тъмно място при температура не по-висока от 25 ° C.

Зеленият чай може да се съхранява в магазинна опаковка или в тенекиена или дървена кутия с капак. Понякога се препоръчва да проверите варенето и да го разбъркате, така че в листата да не се появи плесен.

Внимание!Японската липа не се препоръчва да се поставя в близост до ароматни подправки и подправки, както и в близост до кафе и други чайове. Напитката може да абсорбира външни миризми.

Противопоказания и възможна вреда

С множество полезни свойства, японската липа има някои противопоказания, които също трябва да се вземат предвид при употребата й.

Препоръчително е да се откажете от напитката:

  • с хронично безсъние;
  • с тежки чернодробни заболявания;
  • с тежка хипертония;
  • с хронични заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
  • с остри инфекциозни заболявания;
  • с повишена нервна възбудимост;
  • с индивидуална непоносимост;
  • с лоша бъбречна функция.

Необходимо е да се използва японска липа в умерени количества - не повече от две чаши на ден. Напитката има силни потогонни и диуретични свойства. Ако го пиете твърде често, бъбреците и сърдечно-съдовата система могатстрадат от повишени натоварвания. При съществуващи здравословни проблеми се препоръчва да се използва чай не повече от месец подред, след което да се направи почивка за 20 дни или повече.

Напитката трябва да се избягва по време на кърмене, за да се предотврати развитието на алергии при новороденото. По време на бременност лекарството не е забранено, но употребата му трябва да бъде съгласувана с лекаря.

японска

Японската липа трябва да се пие не по-късно от няколко часа преди лягане.

Заключение

Ползите от японски липов чай ​​са тясно свързани с възможните противопоказания. Напитката има благоприятен ефект върху нервната система, кръвоносните съдове и храносмилането, но при някои заболявания е по-добре да я откажете, тъй като е силен стимулант.

Меню



Прочетете също:


E-mail:
support@SuvetiNaDen.comЗа общи запитвания и за връзка с автора.❤️
Всички права запазени © 2025.