Възможно ли е да се използва perg по време на кърмене?
Медът, прополисът и пчелното млечице имат много лечебни свойства. Но това не е целият списък с пчелни продукти, които са полезни за хората. Перга, или пчелен хляб, се създава от насекоми, за да хранят потомството си. Съдържа много полезни микроелементи, които подобряват човешкото здраве.
Пергата е полезна за хората. Счуква се и се добавя към млечните продукти. Веществото се продава в гранули, капсули, които трябва да се дъвчат или разтварят. От тази статия ще разберете дали е разрешено да използвате пчелен хляб по време на кърмене.
Полезни свойства на перга
Пчелният хляб съдържа много витамини и минерали. Съставът включва аминокиселини, които ускоряват процеса на регенерация на клетките. Пчелният хляб съдържа витамини от групи А, В и Е. Много въглехидрати и протеини в състава правят продукта доста питателен.
Редовната консумация на перга има благоприятен ефект върху работата на организма:
- имунитетът се повишава;
- костната и мускулната тъкан се укрепват;
- апетитът се увеличава;
- преминава подуване;
- стимулира се мозъчната дейност;
- физическата активност се увеличава;
- умората преминава;
- настроението се подобрява.
Пчелният хляб е източник на красота и младост. Изравнява тена на лицето, изглажда бръчките и подобрява качеството на кожата. След редовна употреба на веществото растежът на косата и ноктите се ускорява.
Пергата повишава защитните функции на организма. Използва се за лечение на ТОРС и грип. Полезендобавете пчелен хляб към храна с намален хемоглобин и влошаване на кръвния поток.
Перга за кърмещи майки
Младите майки са предпазливи, когато използват перга, тъй като това е пчелен продукт. Но за разлика от меда, веществото рядко причинява алергии. Прашецът е безопасен за организма, усвоява се пълноценно и не натоварва стомашно-чревния тракт.
Витамините и минералите в продукта са полезни по време на кърмене. Пчелният хляб ще ви помогне да се възстановите след раждането и да спечелите сила. Съдържа много повече протеини от месните продукти. Друго важно свойство на веществото е подобряването на лактацията.
Пергата е полезна и за новородено бебе. Микроелементите достигат до бебето чрез млякото, укрепвайки имунитета на бебето. Пчелният хляб насърчава правилното развитие, укрепва мускулите и костите на бебето.
Как правилно да използвате перга на GV
Първата порция е половин ч.л. Струва си да наблюдавате внимателно себе си и бебето в случай на хранителни алергии. Ако пергата не предизвика реакция, дозата постепенно се увеличава до цяла чаена лъжичка на ден. Това е максималната дневна доза за възрастен. Една чаена лъжичка съдържа от 3 до 6 грама питка. По желание порцията може да се раздели на две хранения.
Перга не трябва да се приема ежедневно. По-полезно е да използвате веществото в курс. Продължителност на приема - от три седмици до шест месеца. След това е необходима почивка от 20 дни. Ако употребата на продукта съвпада с приема на лекарства или витаминни комплекси, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар дали можете да продължите да използвате пчелния продукт.
Предозиране
Пчелният хляб трябва да се използва умерено.
Причини за предозиране с Perga:
- разстроен стомах;
- разстройство на изпражненията;
- симптомиотравяне;
- хипервитаминоза
Предозирането е опасно не само за майката, но и за бебето.
Противопоказание
Хората със следните заболявания трябва да се въздържат от приема на перга:
- нарушения на коагулацията на кръвта;
- онкология;
- миома на матката;
- гастрит;
- язва;
- Базедова болест.
Възможна е индивидуална непоносимост към пчелния хляб. Не може да се включва в диетата на кърмещи майки, които временно са на безпротеинова диета.
Как да включите перга в диетата
Натуралният пчелен хляб се смила на трохи и се добавя към млечните напитки. Можете да добавите перга към извара, елда или картофено пюре. Шест месеца след началото на кърменето е разрешено смесването на пчелен хляб с мед. Прочетете повече за употребата на мед по време на кърмене в отделна статия.
Можете да ядете продукта само през първата половина на деня. Не е препоръчително да използвате пчелен хляб вечер, тъй като може да има проблеми със съня.
Бебетата на 6-месечна възраст могат да добавят перга към допълнителна храна. Но си струва да обърнете специално внимание на качеството на пчелния хляб. Тя трябва да бъде натурална, а също и без примеси на мед.
Perga в пчелни пити или гранули се счита за най-полезен. Бързо се усвоява от организма. Гранулите се приемат на празен стомах половин час преди хранене. Пчелните пити се абсорбират в рамките на 20 минути. Не е необходимо гранулите да се измиват с течност.
Перга и бременност
Пчелният хляб е разрешен за консумация не само по време на кърмене, но и по време на бременност. Облекчава симптомите на токсикоза, намалява риска от спонтанен аборт и преждевременно раждане. Пергата помага за поддържане на високо ниво на хемоглобина, особено в първите дни след раждането. Веществото помагада лекува анемия.