Как да останете горещи след 30 съвета за красота на Victoria's SecretЛопирева

Появата на Виктория Лопирева е обект на разгорещени дискусии сред феновете. Някои са убедени, че привлекателността на звездата е заслуга на умели пластични хирурзи и козметолози, докато други я смятат за природен дар. Както и да е, в собствения си Instagram 34-годишната телевизионна водеща и модел охотно споделя лайфхакове и правила за красота с тези, които искат да изглеждат перфектно.

Принцип №1: умереност

Ако искате да сте в отлична форма, умейте да се ограничавате, избягвайте излишъците. Това се отнася както за ненужно строги диети, така и за прекомерна любов към храната. Виктория е убедена: не бива напълно да се отказвате от някои храни от страх от напълняване - достатъчно е само да контролирате количеството им в диетата. В разумни дози са допустими месни деликатеси, млечни продукти и десерти. Придържайки се към системата за дробно хранене, допълвайки я с режим на пиене и физическа активност, можете лесно да поддържате елегантността на фигурата.

Трябва бързо да свалите няколко килограма? Започнете деня с ябълка и каша от елда, обядвайте постна супа и зелена салата, хапнете банан или извара с горски плодове и завършете вечерта с балансирана вечеря - порция пилешко филе и задушени зеленчуци. Такова меню ще ви позволи лесно да отслабнете само за няколко седмици.

Принцип №2: цялостна грижа за кожата

Виктория е положителна към постиженията на съвременната индустрия за красота, но спокойно ги съчетава с домашни рецепти за красота. Моделът смята скраб от кафе, пилинг от овес и глинени маски за отлично средство за почистване на кожата, а също така обича да използва бадемово и кокосово масло за омекотяване и овлажняване на тялото след душ.