Coca Cola и Pepsi са по-вредни за децата от газираната вода

Кола и Пепси са популярни напитки по целия свят. Децата ги харесват особено. Но всеки знае за вредата от такива напитки, така че е препоръчително да не давате такъв продукт на дете възможно най-дълго. Във всеки случай те са строго забранени за деца под тригодишна възраст. Нека разгледаме по-подробно как газираната вода е вредна за децата. И ще разберем дали децата могат да пият кока-кола.

Има ли полза от Coca Cola?

Първоначално напитката се правеше с помощта на растението кола, но по-късно се установи, че има наркотични свойства и води до пристрастяване. Компонентът беше премахнат от състава, но името остана.

Традиционната кола съдържа калий и натрий, калций, фосфор и магнезий. Освен всичко друго, съставът включва захар, кофеин, различни багрила, стабилизатори и аромати. Калоричното съдържание на продукта е 42 kcal на сто грама.

Този състав има както вредни, така и полезни свойства. Благодарение на съдържанието на кофеин, напитката повишава работоспособността, подобрява паметта, премахва сънливостта и помага за преодоляване на тежки умствени натоварвания, стимулира работата на мозъка и мускулите. Кола и пепси повишават настроението, облекчават стреса, умората, напрежението, добавят жизненост и енергия.

Известният педиатър Комаровски казва за ползите от концентрираната енергия под формата на лесно смилаеми въглехидрати, които присъстват в колата. Те ще помогнат при болести и дехидратация, разбира се, в умерени количества.

Между другото, колата е полезна и в домашни условия. Така, благодарение на специалните киселини, премахва тежки и стари петна по дрехи и мебели, премахва ръжда, плака и котлен камък върху чинии или санитарен фаянс, почиства тръби в мивката или ваната. Напитката избелва нещата, почиства различни части и механизми на автомобила.

Жалко за Кока-Кола

Рядка консумация на тази содаводата в малко количество наистина може да подобри състоянието на организма. При системна и повишена консумация обаче такава газирана вода е изключително опасна. На първо място, това силно натоварва сърцето и повишава кръвното налягане.

Не можете да пиете Кока-Кола със стомашни и храносмилателни заболявания. В този случай е противопоказано да се пие газирана вода, включително минерална вода, с изключение на специализирана и лечебна вода, предписана от лекар. Повишеното съдържание на киселини разрушава стените на стомаха, провокира появата на гастрит и язва.

Фосфорната киселина в продукта измива калций, магнезий и цинк от тялото, което се отразява негативно на състоянието на костите, ноктите и зъбите. Напитката има отрицателен ефект върху косата и кожата, черния дроб, бъбреците и стомаха, причинява различни заболявания на тези органи.

Кола нарушава метаболизма и нормалното съсирване на кръвта, провокира появата на обриви и акне. Между другото, такива газирани напитки водят до пристрастяване. Ето защо е толкова трудно както за възрастен, така и за дете да се откаже от такава сладка и вкусна, но вредна напитка.

Лекарите изследвали ефекта на Коля върху тялото. Двадесет минути след изпиването на напитката нивото на захар и инсулин в кръвта се повишава, а захарта се превръща в мазнини. След четиридесет минути налягането се повишава, а след 45 - се увеличава производството на хормона допамин, който отговаря за областта на удоволствието и радостта в мозъка.

След час или повече напитката ускорява метаболизма и има диуретичен ефект, при който калцият, магнезият и цинкът, водата се изхвърлят от тялото чрез урината.

Жалко за захарта в Coca-Cola

Недостатъкът на газираните напитки като Coca-Cola и Pepsi е, че съдържат огромно количество захар. Това, което Комаровски особено отбелязва. Класическата кола включва шест до десет лъжици захар. Тази доза надвишавадневната норма и е опасно за възрастен и още повече за дете. Захарта в състава на напитката има следните вредни свойства:

• Потискане на полезните бактерии;
• Гнилостни и ферментационни процеси в червата и стомаха;
• Повишено натоварване на черния дроб;
• Метеоризъм и лошо храносмилане, разстройство на изпражненията и тежки колики;
• Наднормено тегло и дори затлъстяване;
• Отрицателно въздействие върху състоянието на нервните клетки, децата стават раздразнителни и превъзбудени, могат да проявяват агресия и избухливост;
• Нарушаване на физическия и минерален метаболизъм. Ако в минимално количество захарта има положителен ефект върху усвояването на някои минерали и витамини, тогава в излишък, напротив, измива калций и провокира липса на витамин В;
• Влошаване на състоянието на зъбите и венците, кариес, образуване на неправилна захапка. Поради излишната захар в диетата на продукта, детето губи млечните зъби рано;
• Отслабване на имунитета и влошаване на апетита. Децата бързо свикват със сладкия, приятен вкус и в бъдеще отказват обичайната храна, обикновената вода и неподсладените напитки;
• Повишаване на нивото на кръвната захар и голямо отделяне на инсулин, което води до появата на диабет;
• Диатеза, повишена алергична реакция към други продукти, обрив и зачервяване на кожата.

Нискокалоричните напитки са етикетирани като без захар. Но последното в тази версия е заменено с още по-вредни вещества. Заместителите на захарта се обозначават с буквата Е. Те могат да причинят тежки отравяния и хранителни алергии, учестен пулс и главоболие, да доведат до бъбречни и чернодробни заболявания и да провокират развитието на ракови клетки.

Малко за Pepsi

Pepsi също е доста популярна напитка. Съдържа също захар и кофеин, оцветители и аромати,стабилизатори, добавки, маркирани с E. Поради съдържанието на въглероден диоксид (въглероден диоксид), кола и пепси ускоряват усвояването на вредни вещества в тялото, повишават киселинността на стомаха, провокират метеоризъм, киселини и метеоризъм.

Увеличеният обем Pepsi причинява отравяне и алергична реакция, депресия и пристъпи на паника, пристъпи на гняв и раздразнителност. Той причинява чревни заболявания и онкология, гастрит, колит и язва, нарушения в работата на нервните клетки, бъбреците и черния дроб.

Прекомерното съдържание на захар също води до наднормено телесно тегло и диабет, причинява кариес и проблеми със зъбите, увеличава натоварването на черния дроб и други вътрешни органи. В един литър от тази напитка има около 100 грама захар. Неизбежно е обаче някой ден дете да опита пепси и кола. Нека да разберем от каква възраст могат да се дават тези напитки.

Може ли детето да пие пепси или кока-кола?

И Pepsi, и Cola представляват смес от химични елементи, захар и газове, които са разтворени във вода. Много лекари изобщо не препоръчват даването на тези напитки на малки деца. Комаровски обаче не вижда нищо лошо в това от време на време да дава на дете пепси или кола в малки количества. Не е препоръчително да правите това преди седемгодишна възраст, но е по-добре да отложите запознаването с продукта до юношеството.

Пепси и кола не трябва да се пият при хранителни алергии и астма, наднормено тегло и затлъстяване, диабет, кариес, кожни и зъбни проблеми. Те са забранени при храносмилателни, бъбречни и чернодробни заболявания, особено при панкреатит, гастрит и язва.

Дневната норма на напитката не трябва да надвишава 300 ml, което е около 1,5 чаши. Въпреки това, трябва да започнете с минималната доза. След първия прием се уверете, че детето не проявява симптоми на алергия или отравяне или др.отрицателна реакция Не можете да пиете кола или пепси всеки ден!

Важно е бебето да може да използва енергията, която получава от лесноусвоимите въглехидрати в напитката. Ето защо е допустимо да се пие кола при наличие на физическо натоварване. След прием на продукта е препоръчително да изплакнете устата си с вода или специална вода за уста, за да не остава захар върху зъбите.