Чиа масло ползи и вреди, как да приемате вътрешно, прегледи

Маслото от чиа често се използва за козметични цели. Продуктът е на базата на семена от испанска салвия. Растението може да се намери в Южна Америка. Ползите и вредите от маслото от чиа трябва да бъдат разгледани преди употребата му. Ценните свойства се осигуряват чрез специална производствена технология.

Как да си набавим масло от семена от чиа

Растителното масло се произвежда по една от двете възможни технологии. Екзотичният продукт се получава по метода на студено пресоване на суровини. Семената на растенията се вземат за създаване на маслен разтвор. И те също извършват извличане на пресни култури върху въглероден диоксид.

Посочените производствени схеми без използването на термично действие позволяват да се изолират високи концентрации на хранителни вещества с наличие на триглицериди на мастни киселини.

Районът на растеж в естествената среда е Америка. Необходимите климатични условия се намират в планински район: 2 км надморска височина.

Културата се отглежда на територията на:

Австралия;
на Северна Америка.

Важно!В нашата страна отглеждането е възможно изключително за декоративни цели.

Химичен състав на маслото от семена от чиа

Разтворът е източник на полезни вещества. Особено ценни са NFAs (ненаситени мастни киселини):

Омега 3;
Омега-6.

Маслото от семена на чиа също включва:

съединения от група В;
аминокиселини;
ретинол и токоферол;
аскорбинова киселина;
фитостероли;
флавоноиди;
аскорбинова киселина;
желязо;
калций;
магнезий;
цинк;
натрий;
селен.

Маслото от семена на чиа е по-полезно от зехтина поради идеалното съотношение на минерали и мастни киселини.

Продуктът притежавасъс следните характеристики:

мазна прозрачна течност;
наличието на утайка;
слаб аромат;
светложълт нюанс;
почти пълна липса на вкус.

Важно!Тъй като разтворът изсъхва достатъчно бързо, той се използва в процеса на производство на различни оцветители.

Каква е ползата от маслото от чиа

Продуктът има редица полезни свойства.

Използването на масло от чиа допринася за:

укрепване на имунитета;
подобряване на състоянието на кръвоносните съдове;
понижаване на холестерола;
предотвратяване на тромбоза;
разреждане на кръвта;
нормализиране на налягането;
подкрепа на сърцето и мозъка;
предотвратяване на болестта на Алцхаймер;
облекчаване на нервно напрежение, депресия и неврози, както и хронична умора;
повишаване на издръжливостта.

Разтворът се използва за следните патологии:

мигрена;
невралгия;
ревматизъм;
артрит и други възпалителни заболявания;
запек;
чупливост на косата.

Използването на масло от чиа подобрява състоянието на кожата. Продуктът успокоява дермата, удължава младостта й, изглажда бръчките. Спирането на процеса на стареене и премахването на зачервяването и сърбежа е от съществено значение. Разтворът е подходящ за проблемна или чувствителна кожа на лицето.

Сокът съдържа фибри, които насърчават загубата на тегло.

Вътрешната употреба на масло от чиа е показана в следните случаи:

витаминни добавки;
нарушения на храносмилателните органи;
запек;
чести ТОРС;
тромбофлебит, тромбоза;
патологии на ставите;
мигрена;
конвулсивен синдром;
нарушаване на цикъла;
диабет;
анемия;
хипертония;
атеросклероза.

Ползи от маслото от семена от чиа за жени

Инструментът има благоприятен ефект върху здравето на всяка възраст. Благоприятният ефект не зависи от пола. Маслото от чиа помага за нормализиране на менструалния цикъл. След навлизане на жената в менопауза, продуктът укрепва костите и предотвратява развитието на остеопороза. Включва се в диетата за поддържане на добро здраве и укрепване на здравето.

Маслото от чиа има огромен козметичен потенциал, като подобрява състоянието на косата и ноктите.

Важно!Продуктът не трябва да се подлага на термична обработка.

Как да приемате масло от чиа

Инструментът е предназначен за вътрешен прием и външна употреба.

Използването на масло от чиа за храна е възможно в две форми:

Решение. Аспираторът е подходящ и за използване на открито. Маслото от чиа има горчив вкус и приятен аромат.
Капсули.Лекарството е лесно за употреба. Тъй като маслото от чиа в капсули съдържа помощни вещества, то не може да се нарече напълно естествен продукт.

Разтворът може да се добавя към различни ястия. Желателно е да се приема на гладно по 1-3 ч.л. (или капсули) на ден. Дозировката е 20 гр. Не се препоръчва превишаване на посоченото количество поради риск от храносмилателни смущения. Децата приемат до 5 g от продукта на ден.

Важно!Дневната доза може да бъде разделена на няколко приема. Загряването на разтвора допринася за изчезването на полезни вещества.

Приложение в козметологията

Продуктът намира широко приложение не само в народната медицина. Това е отличен козметичен продукт за запазване красотата на кожата и къдриците. Външното приложение може да се комбинира с вътрешно приемане. Инструментът се препоръчва да се използва в чиста формаформа и добавяне към различни композиции.

За коса

Продуктът подобрява състоянието на нишките. Разтворът се смесва с шампоани, маски и балсами с цел обогатяване на състава. Добър ефект има втриването на масло от чиа в скалпа преди измиване. Измивам продукта след 30 минути, изплаквам главата си с вода с добавка на лимонов сок.

За тялото

Вътрешната и външната употреба на маслото дава положителен ефект, който се проявява в:

изравняване на тена на кожата;
хидратация и хранене;
повишаване на еластичността и твърдостта;
премахване на пилинг и сърбеж;
омекотяване на дермата;
ускоряване на процесите на регенерация;
дълбоко почистване на порите;
намаляване на акне и възпаление.

Продуктът може да се използва за третиране на кожата преди обезкосмяване. Дъбилните съединения също се заменят с разтвора.

С помощта на масло от чиа се извършват релаксиращи масажи и антицелулитни процедури.

За лицето

Маслото от чиа помага за подхранване, овлажняване и подмладяване на кожата. Вечер се препоръчва да се използва вместо крем. Продуктът се абсорбира добре, без да оставя мазен блясък.

Важно!Качулката може да се комбинира с кокосово или зехтин.

Маската ви позволява да овлажните кожата.

Той включва следните компоненти:

кисело мляко - 100 мл;
масло от чиа - 1 чаена лъжичка;
яйчен белтък

Процедурата се извършва, както следва:

Разбийте белтъка.
Компонентите, посочени в рецептата, се смесват.
Кашата се нанася върху почистено лице.
След 15 минути съставът се измива с хладка вода.

Когато лицето е сухо, върху кожата се нанася смес от масло от чиа и мед.

Възможни са и противопоказаниящета

Ефектът на продукта върху тялото не е достатъчно проучен.

Въпреки това, употребата му не се препоръчва в следните случаи:

ендокринни нарушения;
хипотония;
диария;
заболявания на храносмилателната система в остър стадий;
злокачествени тумори;
алергични реакции;
индивидуална непоносимост.

Внимание!Инструментът не е предназначен за употреба от деца под седемгодишна възраст. Вътрешното приложение е противопоказано по време на бременност и кърмене.

Трябва да запомните и съвместимостта на лекарствата. Продуктът не трябва да се приема при употреба на лаксативи и разредители на кръвта.

Заключение

Ползите и вредите от маслото от чиа са в процес на проучване. Продуктът се използва активно в козметологията, народната медицина, кулинарията и индустрията. Качулката е богата на уникални компоненти, които имат положителен ефект върху работата на цялото тяло.

Отзиви за ползите от маслото от чиа за жени

Продуктът често се използва за козметични цели. Външната употреба подобрява състоянието не само на косата, но и на ноктите. Възможен е и вътрешен прием на екстракта като източник на NLC и други ценни вещества. Отзивите съдържат информация за свойствата на маслото от чиа и показанията за употребата му.

Виктория Абросимова, 25 години, Сиктивкар

Маслото от чиа е рекордьор по съдържание на мастни киселини. Продуктът идеално овлажнява кожата. Използвах разтвор за лечение на кожата по време на бременност. Проблемните зони бяха смазани с маслен състав, за да се предотврати появата на стрии. Лечението започна през втория триместър и продължи известно време след раждането. Не се появиха стрии, а кожата стана мека и приятна на допир.

Олена Орловска, 31 години, Владивосток

Съчетавам вътрешен прием и външенизползвайки масло от чиа. Това спомага за повишаване на неговата ефективност. Обикновено нанасям продукта около очите няколко пъти седмично. А към крема добавям и капка маслен разтвор за обогатяване. Качулката има отличен ефект върху кожата, изравнява тона, изглажда плитките бръчки. Сухотата и зачервяването постепенно изчезват, лицето изглежда свежо.

⇐Предишна

Следваща⇒