10 начина да станете или поне да изглеждате по-високи
Един възрастен вече не може да порасне. Никакви трикове не могат да ви направят по-високи, ако тялото ви е спряло да расте. Или все пак ще могат? В тази статия ви предлагаме 10 начина да станете или поне да изглеждате по-високи, проверени от времето и гарантиращи пълен успех.
Правете упражнения за разтягане
Нашият гръбнак има уникална способност да променя дължината си. По време на нощен сън ние растем, а до вечерта, сякаш под товара на ежедневните грижи, отново ставаме по-ниски. Космонавтите, които дълго време са в състояние на безтегловност, растат до 6-8 сантиметра! След завръщането си на Земята обаче растежът им скоро намалява.
И възможно ли е възрастен не само да порасне, но и да остане по-висок? Оказва се, че е съвсем реално. Всякакви упражнения за разтягане ще ви помогнат, подравнявайки и разтягайки гръбначния стълб. Заемете се с плуване, издърпайте хоризонтална лента или обикновена метална тръба, закрепена на вратата.
Доказан лайфхак: окачете стенните шкафове на такава височина, че да можете да достигнете съдържанието им с известно усилие. Ето, ще видите, след няколко месеца височината ви ще се увеличи с няколко сантиметра.
Внимавайте за стойката си
Направете малко упражнение:
- застанете пред огледалото;
- вдигнете стомаха;
- изправете раменете си, повдигнете брадичката си по-високо.
Чувствате ли как гръбнакът ви се опъна на струна и изхвърли дузина години заедно?
Разбира се, за първи път ще ви бъде трудно да задържите тялото си в това положение: навикът да се прегърбвате не изглежда толкова лесен. Нека мускулите "запомнят" новата поза и скоро тя ще стане напълно естествена за вас. За да направите този процес по-бърз, дръжте мускулния корсет не само във вертикално положение, но и когато шофирате кола или работите закомпютър
Яжте „правилните“ храни
Разбира се, ако вече сте спрели да растете, диетата няма да може да ви добави допълнителни сантиметри. Но това ще помогне да се запасите с енергия за спортни тренировки. Яжте повече пресни зеленчуци и плодове. Не забравяйте за ядките и меда - добавете ги към любимите си зърнени храни. Между другото, най-полезната каша за растеж е "Херкулес", позната на всички ни от детството!
Направете висока прическа
Искате да изглеждате по-високи? Съберете косата си на висок кок, "охлюв" или "черупка", откривайки изцяло лицето. Тези женствени прически са идеални както за работа в офиса, така и за посещение на театър или романтична среща. За да направите визията си по-небрежна, пуснете един или два елегантни, леко усукани кичура.
Внимавайте с шиньоните! С тяхна помощ е много удобно да се направи висока прическа, но, за съжаление, те могат визуално да увеличат не само височината, но и възрастта.
Носете дрехи с V-образно деколте
Пуловер или блуза с V-образно деколте, отваряща шията, визуално разтяга фигурата, правейки я по-висока и по-тънка. Като опция, яка-яка също е добра, ако е с достатъчна дължина, изработена от добре драпираща се тъкан или мека прежда и не подчертава деколтето.
Носете разширени панталони
Ако сте ниски и крехки на вид, съветваме ви да разгледате по-отблизо панталони от тази кройка. Те удължават краката до безкрайност и изглеждат страхотно както с ежедневна водолазка или строго сако, така и с вечерна блуза. За момичета от "тийнейджърския" състав е подходящ пламък от ханша. Собствениците на закръглени форми трябва да избират изблици от коляното.
Не забравяйте за аксесоарите. Продълговати обеци, продълговато колие или дълъг низ от дървени мънистаще ви помогне да създадете уникален образ и да направите фигурата визуално по-висока.
Носете поли с цепки
Лека пола или летен сарафан с високи странични цепки е точно това, от което се нуждаете, за да изглеждате по-високи. Този стил подхожда на абсолютно всички! Независимо дали предпочитате високи обувки или балетки, тази кройка винаги ще ви кара да изглеждате по-високи, отколкото сте в действителност.
Купете гащеризон
Правилно подбраният гащеризон издърпва фигурата, придава й стройност и визуално я прави много по-висока. Това облекло ще подхожда както на мъж, така и на жена, и не само на крехко момиче с момчешка фигура, но и на собственик на много по-забележими форми. Най-важното е да изберете такъв модел, чиято талия е разположена на най-изгодното място за вас, а бедрата прилягат доста плътно.
Изберете обувки в тон с панталона
За да изглеждате по-високи, изберете обувки в същия нюанс като панталоните: черни обувки за черни панталони, бежови или телесни обувки за бежови. Същото правило важи и за избора на чорапогащи. Бъдете внимателни с чорапогащи, които имат малко блясък: те скъсяват фигурата ви, раздробяват я на квадрати, особено ако носите контрастен горнище. Но матовите чорапогащи и матовите обувки от същия нюанс, особено на високи токчета, могат да направят чудеса!
Обичайте раирани дрехи
Плавна лятна рокля или офис сарафан със строга кройка, бизнес костюм или дебел ръчно плетен пуловер... Всички тези елементи от гардероба създават впечатление за по-висок ръст, отколкото в действителност, ако са в надлъжно райе. Подобен печат може да варира по дебелина и да бъде с различен нюанс, дори контрастен. единственияусловието е да не се прекалява с броя на цветята. Две или три ще са напълно достатъчни.
Нисък ли си? Няма проблем! Вашето доверие във вашите способности, вяра в успеха и неукротим оптимизъм - това е, което ни прави по-високи в очите на другите. Нисък са били Александър Велики, Наполеон Бонапарт и Юрий Гагарин. Запомни това!