10 тайни на успешното кърмене

Ако млада майка има много мляко скоро след раждането, бебето с готовност поема гърдата и наддава добре - това е голям късмет. Но много жени, особено майките на първородни деца, се сблъскват с проблеми: зърната са покрити с пукнатини, детето страда от колики и, изглежда, изобщо не яде.

След няколко седмици опити за установяване на кърмене жената, в отчаяние, прехвърля детето на изкуствена формула. Въпреки това, дори най-висококачественият закупен продукт ще бъде по-нисък по свойства от майчиното мляко.

Десет прости тайни ще ви помогнат да организирате храненето така, че да е радост както за майката, така и за бебето. Кои фактори са особено важни?

Ранно прилагане на гърдата

Новороденото просто се нуждае от тактилен контакт с майката. Ако жената се чувства добре, е необходимо да поставите бебето на гърдата възможно най-скоро след прерязването на пъпната връв. Това активира хормоналния фон и процесът на производство на мляко ще започне по-бързо. Няма значение, че гърдите все още са празни на допир: важно е бебето да разбере, че майка му е наблизо. Ако една жена е претърпяла цезарово сечение, детето трябва да бъде поставено веднага щом лекарят позволи. В първите часове след раждането се появява коластра - гъста жълтеникава течност, богата на хранителни вещества и по-мазна от нормалното кърма. Само няколко капки коластра ще бъдат достатъчни, за да може детето да започне процеса на храносмилане, да насели червата с "правилни" бактерии и да възстанови силата си.

Правилно улавяне

Когато детето хване гърдата неправилно, както майката изпитва дискомфорт и болка в зърната, така и на самото бебе му става неудобно да яде. Необходимо е да се гарантира, че детето улавя с устата си не само зърното, но и ареолата около него. Устните трябва да са леко обърнати, а нослето и брадичката на бебетопритиснат към гърдите. Когато бебето поглъща мляко, няма съскащи или щракащи звуци. След хранене зърното не трябва да приема сплескана форма. Ако вашето бебе се тревожи за гърдата, плаче, пуска зърното и го хваща отново, навежда се, това може да означава неправилно прикрепване.

Хранене при поискване

В съветско време новородените са били научени да се хранят по график дори в родилния дом. Сега педиатрите имат различна гледна точка: необходимо е да се даде гърдата веднага щом детето поиска. Но това не означава непременно, че е гладно: близо до гърдата детето се успокоява, утолява жаждата си и коликите му намаляват. Бебетата се успокояват и от ударите на майчиното сърце. Ако новороденото бебе не поиска гърдата около 3 часа, майката трябва сама да му я предложи.

Споделен сън

Много е удобно за майката и детето: не е нужно да ставате от леглото на всеки час до час и половина, за да нахраните бебето. До майката сънят на детето е много по-силен, детето се чувства уютно и защитено. Много жени намират за много удобно да хранят дете в легнало положение, а бебетата имат способността да сучат в полусънно състояние, без да се събуждат напълно. Този режим позволява на мама да спи достатъчно.

Въпреки това си струва да запомните за безопасността. Най-добре е да закупите специално прикрепено легло: то ще ви позволи да храните бебето през нощта, без да ставате, и в същото време всеки от вас двамата ще има отделно място за спане.

Изключение правят залъгалките

Техниката на сукане на гърдата за получаване на мляко и сукане на залъгалка за успокояване е малко по-различна при бебетата. Лесно е новороденото да се обърка: ако не получава мляко от гуменото зърно, то ще започне да нервничи. Има голям риск след това детето да откаже да поеме майчината гърда. Освен това залъгалката се губи от честото суканеумението за правилно хващане на зърното. Докато детето е много малко, гърдата ще го успокои по-добре от всяка залъгалка. Ако смятате, че не можете без този аксесоар, отложете го поне за втория или третия месец след раждането на бебето.

Смяна на "обикновената" гърда

За да се поддържа лактацията, детето трябва да се храни последователно с дясната и лявата гърда. Но не се препоръчва да ги сменяте твърде често. Всяко дете трябва да уринира поне 20-30 минути. Това е необходимо, за да има време бебето да изсмуче не само „предното“, но и „задното“ мляко, което е по-мазно и питателно.

Липса на хранене

Ако започнете да захранвате бебето си с плодови или зеленчукови пюрета твърде рано, нуждата му от кърма ще намалее. В отговор на редки приложения, тялото ще започне да произвежда все по-малко мляко. Такава ситуация може да доведе до факта, че лактацията умира твърде рано. Следователно, допълнителното хранене трябва да започне след предварителна консултация с педиатър. Съвременните лекари препоръчват за първи път да запознаете бебето с непозната храна на 5-6 месеца и да продължите да кърмите успоредно с допълнителни храни до една година. Всяка майка сама ще реши дали да продължи да кърми.

Задължителни нощни хранения

Хормонът пролактин е отговорен за производството на мляко в женското тяло. Особено активно се произвежда през нощта. От 3 часа през нощта до 8 часа сутринта гърдата просто е препълнена с мляко и детето може да суче 3-4 пъти сутрин, че и по-често. При деца на възраст над една година кърменето често се свежда изключително до нощно хранене, а през деня детето яде „възрастна“ храна. Но дори едно хранене през нощта е достатъчно, за да се гарантира, че лактацията не избледнява.

Преодоляване на лактационни кризи

Лактационната криза се нарича фалшиво отхвърлянегърдата, когато детето категорично не иска да бъде прикрепено. При повечето бебета това се случва между 3 и 6 месеца. Какви са причините за това явление? Бебето расте бързо, тримесечното бебе се нуждае от много повече мляко, отколкото двуседмичното бебе. Необходимото количество храна се увеличава всеки ден, но женското тяло не може да се възстанови твърде бързо, необходимо му е време. В резултат на това детето става нервно и отхвърля гърдата. Най-добрият изход от тази ситуация е да предлагате гърдата възможно най-често както през деня, така и през нощта.

Правилният режим на кърмачка

Рутината на деня на младата майка обикновено се изгражда около нуждите на бебето. Когато той спи, тя се опитва по всякакъв начин да го забавлява, а когато е буден, тя се втурва да си върши работата. Но за да може тялото да има сили да произвежда пълноценно мляко, е необходимо да се храните правилно - да ядете здравословна храна, да спазвате режим на пиене и да спите достатъчно.

Освен това голямо значение има емоционалното състояние на майката. Когато е отпусната и не е нервна, нейното спокойствие се предава и на детето. Ако една жена е подложена на стрес, тялото й произвежда хормона на стреса кортизол. Кортизолът блокира производството на кърма, количеството й намалява и детето суче по-трудно. Ето защо, за здравето на собственото си дете, трябва да се научите да се настройвате по положителен начин.

Ако въпреки всичките ви усилия естественото хранене не се е развило, това все още не е причина да отидете до магазина за формула. Можете да се свържете с консултант по кърмене: такива специалисти обикновено работят в женски консултации, родилни домове и някои детски клиники. Удобно е да се обадите на консултант у дома, но това е платена услуга.

В борбата за "млечни реки" вашето основно оръжие е знанието, самочувствието и подкрепата на близките. Слушайте себе си ина бебето и всичко ще се получи за вас!