От каква възраст можете да давате на дете зелено и лук

Лукът е ценен източник на голям брой витамини и полезни елементи. Той е отлична профилактика на настинки, вируси и инфекции и помощник при лечението. Въпреки това, поради острия вкус и мирис, както и възможността от негативна реакция при бебето, този продукт не се препоръчва за кърмещи майки през първите месеци на кърмене и бебета през първите седмици на допълнително хранене. В статията ще разгледаме от каква възраст е възможно да се даде на дете лук като допълнителна храна.

Полезни свойства

Обикновеният жълт лук съдържа витамини от група В, витамин С, Е и РР, фосфор, калций, натрий и желязо. В допълнение, продуктът съдържа фибри и етерични масла, повишено количество инулин. Това осигурява развитието на полезна микрофлора в червата, укрепва имунитета и ускорява възстановяването по време на настинка, нормализира храносмилането и апетита.

В допълнение, лукът осигурява растежа на костната тъкан, елиминира и потиска растежа на вредни бактерии, вируси и гъбички, облекчава възпалението и укрепва стените на кръвоносните съдове. Продуктът в суров вид има благоприятен ефект върху метаболизма и нормализира работата на червата. Термично обработеният и сварен лук има положителен ефект върху изпражненията и работата на сърцето, не дразни червата и регулира нивото на глюкозата в кръвта.

Зеленият лук съдържа повече витамини В2, РР и С, магнезий и желязо, калий и фибри от лука. Между другото, ако редовно дъвчете две или три малки стрели след хранене, ще почистите устата и зъбите си от вредни микроби. В допълнение, ползите от зеления лук са, че той облекчава стреса и подобрява настроението, премахва вредните вещества от тялото и помага при анемия.

Жалко за лука

Пресният лук има парещ и пикантен вкус. Дразни храносмилателната лигавица. Затова въведете товапродуктът в диетата трябва внимателно да се следва от препоръките. Суровият зеленчук е труден за дъвчене, така че може да се дава на деца, които вече са добри в тази задача.

Зеленият лук не се препоръчва при чернодробни, бъбречни и храносмилателни заболявания. И двата вида продукт са забранени при астма. Освен това може да се появи хранителна алергия към зеленчука. Нека разгледаме по-подробно как да въведем този продукт в диетата на децата.

От каква възраст децата могат да ядат лук

За първи път може да се даде на дете да опита лук след седем или осем месеца. Трябва да бъде варен, печен или задушен зеленчук в нарязана форма. В никакъв случай не давайте суров или пържен продукт на тази възраст, тъй като е трудно смилаем и ще има отрицателен ефект върху състоянието на детето.

Не се препоръчва да се дава суров и зелен лук на деца под тригодишна възраст. Такъв продукт се добавя към салати, омлети, супи и гарнитури. След три години можете също да оставите детето да хапе една или две малки стрели зелен лук. За едногодишно бебе и по-млади продуктът се дава само след топлинна обработка с картофено пюре, моркови, тиква, тиквички и други зеленчуци.

Пържен лук не може да се дава на деца под три или четири години, тъй като те са трудни за смилане, насищат тялото с вредни канцерогени и могат да причинят стомашно разстройство. Деца под шест или седем години не могат да ядат маринован лук. Въпреки факта, че губи своята парливост и горчивина, продуктът е наситен със сол, захар, оцет и други подправки, които са изключително вредни за детския организъм.

Как правилно да даваме лук

Смесете лука със зеленчуково пюре, например картофи. След хранене наблюдавайте как се държи бебето. Ако няма отрицателна реакция, можете да добавите тази подправка към ястията в малки количества.Вареният лук разнообразява рецептата, придава леко пикантен и пикантен вкус на храната. В същото време има лек ефект върху храносмилането, подобрява изпражненията и работата на червата.

За готвене изберете бяло и червено, а не жълтия сорт или праз. Такива видове се характеризират със слаба острота, липса на остър вкус и дразнеща миризма. Когато избирате сорт лук, обърнете внимание, че главата трябва да е с плътна цяла кожа, без тъмни петна и зелени пера. Зеленият лук трябва да е свеж, без повреди, пожълтяване, петна и други дефекти.

Между другото, печеният продукт запазва повече полезни свойства от варения. В същото време става по-мек и придобива приятен аромат. Ако детето е алергично към зелен лук или други сортове, изключете продукта от диетата и се консултирайте с лекар.

Лукът като народна медицина

Разгледахме как и кога можете да въведете лук в бебешка храна. Този плод обаче е известен и като ефективно средство за лечение и профилактика. Например сокът от лук ще излекува кашлица и силна хрема, синузит или отит. Просто трябва да излеете няколко капки течност в носните проходи. И за да не дразни продуктът лигавицата на носа, разредете сока с вода, масло или мед.

Сокът от лук облекчава възпалението и подуването, намалява количеството на слузта, убива бактериите и микробите, повишава имунитета. Такова лекарство е подходящо за деца над две години! Бъдете внимателни, тъй като чистият сок може да причини изгаряне на деликатната лигавица.

Можете да отрежете крушката и да разнесете половинките из стаята. Това ще предпази от грип и други вируси, особено по време на епидемии. Освен това ще помогне на вече болно дете да се възстанови по-бързо. В същото време зеленчукът трябва да се сменя на всеки два до три часа, тъй като ефектът се постига само от пресен продукт.