Какви са ползите от снега за здравето, плюсове и минуси

Ползите за здравето от снега идват с потенциални вреди. Преди да го използвате външно или вътрешно, е необходимо да се запознаете с всички основни свойства на природния продукт.

Полезен ли е снегът за здравето?

Пресният, чист сняг може да има благоприятен ефект върху тялото. Неговата полза е потвърдена от много изследвания, но се отнася главно за външната употреба на лекарството.

През студения сезон повечето хора предпочитат да се стоплят с топли напитки и топли вани. Това наистина помага да се предотвратят нежеланите последствия от ходенето в студа. Но най-силният укрепващ ефект се осигурява от процедури, свързани с краткотрайно излагане на студ върху тялото.

По-специално се препоръчва използването на замразени валежи:

1. За избърсване.Старите руски традиции съветват след гореща баня да излезете навън и да се потопите в прясна кучугура. Не е необходимо да стоите в него дълго време и веднага след процедурата е необходимо да се върнете обратно на топло. В този случай къпането в сняг ще има подобен ефект върху здравето като вземането на контрастен душ.
2. За джогинг босКраткотрайните разходки по заснежена земя без обувки могат да укрепят имунната система. Първоначално се препоръчва да ходите боси за не повече от 1-2 минути, веднага след това трябва да обуете топли чорапи и да ходите още 60 м върху топла повърхност, за да избегнете спазъм на кръвоносните съдове. По-късно продължителността на разходката в студа може да се увеличи до 4-6 минути.

Краткотрайният контакт на голи части от тялото със заснежени повърхности стимулира кръвообращението, укрепва кръвоносните съдове и повишава общия имунитет. Ако постоянното загряване бързо намалява устойчивостта на тялото към температурен стрес, тогава студените процедури повишават издръжливостта. Забърсване със сняг иходенето бос предотвратява развитието на вирусни заболявания, укрепва сърдечно-съдовата система и подобрява състоянието на кожата.

Внимание!Студените процедури забавят стареенето на тялото, имат положителен ефект върху здравето и ви позволяват да удължите младостта.

Снежните кърпи служат като добра профилактика на ревматични заболявания и заболявания на отделителната система.

Можете ли да ядете сняг?

Прясно падналият сняг изглежда абсолютно чист и кара много хора да искат да го опитат. Природният продукт обаче не трябва да се приема вътрешно по няколко причини.

На първо място, снегът съдържа много токсични вещества. Това се отнася не само за зимните валежи в града, но и в природата. Снежната покривка в горите и полетата не може да се счита за абсолютно чиста и безопасна за здравето. Отровни химични съединения присъстват в атмосферата дори на голяма надморска височина и на разстояние от големите мегаполиси.

При вътрешно използване на сняг се увеличава рискът от заболяване поради хипотермия. Особено опасно е да се яде след физическо натоварване - може да доведе не само до ангина, но и до възпаление на белите дробове. Освен това студеният сняг уврежда емайла и повишава чувствителността на зъбите.

Можете ли да ядете жълт сняг?

Строго е забранено да се консумира жълт сняг както в града, така и извън мегаполиса.

Снегът може да промени цвета си по две основни причини:

• чрез животинска или човешка урина;
• поради синтетичните смазочни материали, излъчвани от автомобилите.

И в двата случая заедно с жълтия сняг в тялото навлизат огромно количество токсични вещества, продукти на гниене и болестотворни бактерии. Последствията за здравето могат да бъдат най-сериозни - от леко отравяне и влошаванеблагополучие до смърт.

През зимата е особено важно да се гарантира, че децата не се радват на мръсен или жълт сняг на разходка.

Снегът може да бъде вреден за човешкото здраве

Ползата от снега е директно комбинирана с потенциалната вреда.

В частност:

• когато се приема вътрешно, дори в малки количества, продуктът може да предизвика отравяне с токсични вещества;
• ако опитате замразени валежи за вкус или останете в купчина дълго време, това може да доведе до тежка настинка;
• твърде интензивното триене с твърд сняг води до появата на драскотини и микропукнатини по кожата, както и разкъсвания на малки капиляри;
• продължителният контакт със замръзнала утайка може да причини измръзване или мускулни спазми.

В границите на града снежната покривка е в състояние да навреди на здравето дори от разстояние. С течение на времето падналите къдрици потъмняват и почерняват от мръсотията и праха, които се утаяват върху тях. По време на дълги разходки хората вдишват микроскопични частици от токсични вещества, натрупани върху заснежените повърхности. Освен това вреди на дихателната система и на организма като цяло.

Съвет!Препоръчително е да правите дълги зимни разходки за подобряване на здравето в паркови зони или извън града, където хълмовете остават относително чисти до самата пролет.

Заключение

Ползите от снега за здравето се проявяват най-вече при външната му употреба. Краткотрайното разтриване и ходенето бос укрепват имунната система, но е строго забранено вътрешното приемане на втвърдена утайка.