Как да създадете банка за кърма у дома

Как да създадете индивидуална банка за кърма и да избегнете често срещани грешки, каза Олга Коренева, ръководител на отдела за подкрепа на кърменето и изследване на кърмата в отдела по хранителни технологии в неонатологията и педиатрията на NMYTSAGyP. Кулакова, перинатален психолог.

Ако бебето е кърмено, но майката планира периодично да отсъства от дома, трябва да помислите за формиране на запас от кърма. „Индивидуална млечна банка“ ще ви помогне, когато трябва да отидете на лекар, на работна среща или в салон за красота. Татко, други роднини или детегледачка ще могат да нахранят бебето с изцедена кърма, докато мама не е вкъщи.

Как да изградим запас от мляко

За да започнете да събирате доставките, трябва да изцеждате мляко 1-2 пъти на ден от етапа на формиране на процеса на лактация (от около третата седмица) и да го замразите във фризера. Този режим на изцеждане няма да повлияе на общия обем на лактацията и няма да увеличи риска от застой на млякото.

Изцеждането на мляко за образуване на домашна банка от кърма е по-добре сутрин. Хранете бебето си с едната гърда и изпомпвайте другата за съхранение.

Съставът на замразеното мляко в този случай ще бъде по-равномерен, тъй като млякото в началото и в края на храненето се различава по състав.

Ако майката храни бебето само от шише, режимът на изцеждане трябва да бъде следният: на всеки 3 часа, включително през нощта, поне 7-8 пъти на ден.

И двете гърди трябва да се изцеждат, можете да се редувате, а понякога е по-ефективно да ги редувате на всеки 5 минути (това може да бъде и допълнителна стимулация за лактация).

Времето за изцеждане е 15-20 минути за всяка гърда - но не повече, за да не я нараните.

Как да съхраняваме изцедена кърма

Специални контейнери са подходящи за съхранениеили компактни опаковки, по-добре доказани марки, изработени от безопасни за бебето материали.

По-добре е да изберете всичко необходимо, за да създадете запас от линиите на доказани марки - например от гамата Philips Avent. Така че можете да сте сигурни, че всички решения са направени от материали, които са безопасни за бебето.

По-добре е да се замразява на малки порции от 60 до 120 ml. Трайността на кърмата е от 3 до 6 месеца във фризер (-180C). За кратко млякото не може да се замразява, а се съхранява на стайна температура за 4 часа или в хладилник за 24-72 часа. Неизползваното през деня мляко може да се замрази.

Ако млякото се събира изключително за създаване на резерв, тогава веднага след изцеждането тази част трябва да се охлади в хладилника за 30 минути и да се замрази.

Възможно е няколко пъти на ден към млякото, което вече е в хладилника, да се добавят предварително охладени малки порции изцедена кърма.

Клякото, изцедено по различно време, може да изглежда различно. Цветът обикновено варира от синкаво-бял до жълтеникаво-оранжев и дори зеленикав в зависимост от това с какво се е хранила майката и дали приема някакви лекарства.

Ако млякото се остави да престои, то може да се разслои. Това не означава, че млякото се е развалило: ако леко разклатите шишето, то отново ще стане хомогенно.

Как да размразите и използвате изцеденото мляко

За да размразите млякото, можете да поставите съда с него под струя топла вода, да го преместите за една нощ в хладилник (4-6°С) или просто да го поставите в специален нагревател за бутилки.

Размразената кърма не изисква пастьоризация и не може да се замразява повторно. Съхранява се в хладилник (4-6°С) и се използвав рамките на 24 часа.

Понякога размразеното мляко може да има миризма на сапун поради действието на ензими, но повечето деца не реагират на промяната във вкуса и миризмата.

Ако вече сте започнали допълнително хранене, можете да използвате размразено мляко за приготвяне на супи и зърнени храни, като го добавите към готовото ястие. Някои майки дори правят сладолед и млечни шейкове на базата на майчино мляко.

Какво не трябва да се прави със замразена кърма

• Загрейте на котлона. При контакт с горещото дъно на тигана се унищожават повече полезни вещества
• Загрейте в микровълновата. Много полезни вещества се унищожават под въздействието на микровълните и нагряването може да се случи неравномерно
• Използвайте мляко, ако се появи характерна миризма на кисело мляко.
• Охладете отново или замразете вече затоплено мляко от хладилника или фризера

Според много научни изследвания майчиното мляко не губи качествата си дори при продължително замразяване и съхранение, както и след размразяване и е безопасно за бебето. Основното нещо е да не забравяте за хигиената и дезинфекцията на контейнерите.