10 тайни как да запазите младостта на жената след 40 години

„Възрастта не щади никого“ е фраза, използвана от мързеливите хора, за да оправдаят бездействието си. Дори отдавна да сте прехвърлили 40, това не е причина да махате с ръка на себе си. Напротив, необходимо е да положите всички усилия, за да изглеждате свежи, женствени и привлекателни. Искате ли да станете прекрасно "зрънце"? Прочетете тайните по-долу, как да запазите младостта на жената след 40 години и следвайте мъдрите съвети.

Как да запазим младостта на жената след 40 години?

Здравето преди всичко!

Дори да се чувствате комфортно във всички отношения, посещавайте редовно своя семеен лекар, гинеколог и зъболекар (за предпочитане два пъти годишно). Спазвайте стриктно препоръките на лекарите, ако е необходимо, преминете диагностика. Задължителни годишни прегледи за жени над 40 години: флуорография, гастроскопия, изследвания на кръв и урина.

Контролирайте теглото си

Раждане, менопауза, липса на време. Най-често ужасните цифри на кантара са оправдани от тези фактори. Но причините за появата на излишни килограми като правило са различни: мързел и разваляне на храната. Първо, спрете да дъвчете през цялото време! Второ, погледнете се в огледалото и обективно оценете фигурата си (не бъркайте мастните гънки с извивките).

Помните ли още спорта? Спешно изберете подходящия сорт и подредете тялото си. След месец тренировки вашите мързеливи приятелки ревниво ще обсъждат вашата енергия и стегната фигура. Посетете басейна, правете йога или конна езда и дори танцувайте, но не по-малко от два пъти седмично.

Проверявайте редовно гардероба си

И така, какво имаме в гардероба? Без съжаление раздайте дрехи на тези, които ги искат, те ви превръщат в жена. На първо място, това се отнася за безформени поли, панталони и якета. Само не изпадайте в крайности! Тийнейджърски горнища и къси сарафанидарете или продайте. Модата за зрели жени се характеризира със сдържаност, но красива в своята елегантност. Не забравяйте да следвате тенденциите и редовно да актуализирате съдържанието на гардероба.

Носете токчета

Да, иглите са много неудобни и ужасно непрактични, но пък женствени! Всяка уважаваща себе си дама трябва да има в наличност няколко чифта луксозни обувки на висок ток. Просто не ги поставяйте на пиедестала на отминалата младост, а ги носете (за предпочитане по-често от веднъж седмично). Без причина? Измислете го! За да се чувствате комфортно изберете модели от естествена кожа с най-удобната подложка.

Да живее скъпото бельо!

Достатъчно, за да носите всичко! Трябва да има няколко комплекта висококачествено и красиво бельо. Коригирайте нюансите сами. Собствениците на голям бюст трябва да обърнат внимание на корсажите с широки презрамки. Така че гърдите да лежат красиво в деколтето, купете модели с вложки от пяна. Високите моделиращи бикини ще ви помогнат да стегнете страните и корема. За щастие изборът вече е богат, използвайте го!

Достатъчно е да спестите от себе си!

Откажете се най-накрая с лошия навик да харчите всички доходи за семейството. Да, вие искате комфорт и близките се нуждаят от помощ, но не забравяйте, че сте сами в себе си! Съпругът също трябва да печели, а възрастните деца могат да направят значителен принос към семейния бюджет. Правете си подаръци всеки месец: посетете добър фризьор и масажист, отидете с приятели на кафене, сауна, купете нещо, за което сте мечтали. Ако някой от роднините реши да се скара, спрете. Една жена трябва да изглежда стилна, красива и доволна от себе си на всяка възраст!

Не забравяйте за разкрасителните процедури

Първият и елементарен – маникюр и педикюр. Препоръчително е да посещавате майсторите поне веднъж месечно. Другите моменти зависят от финансовотовъзможности Да, дамите на възраст 45+ няма да се притесняват от редовните посещения при козметолог. Курс на мезотерапия, фотоподмладяване или биоревитализация ще помогне за стягане на кожата, бръчките могат да бъдат премахнати чрез инжектиране на красота. Ботокс, диспорт, пълнители правят чудеса, с тяхна помощ е лесно да се забави стареенето за дълго време.

Избягвайте късите прически

Прическата е един от най-важните елементи на успешния имидж. Само сред по-възрастните дами масово битува заблудата, че късата прическа ви прави по-млади. Нищо подобно, по-скоро обратното. Всички признаци на стареене се виждат по отвореното чело и бузи: бръчки, отпусната кожа, пигментация. Защо не скриете всичко с коса? За да изглеждате по-млади, откажете се от едноцветното оцветяване в полза на модерните съвременни техники: сомбре, балаяж, смесване на естествени нюанси. Не пренебрегвайте процедурите за лечение на косата: подхранвайте и овлажнявайте косата си с маски, балсами, използвайте термозащитни продукти.

Овладейте техники за възрастен грим

Компетентното използване на декоративна козметика е необходимо на всяка възраст. Това е най-достъпният начин да изглеждате по-млади с N-тия брой години. Овладейте контурирането и скулптурирането на лицето. Изберете козметика, която отговаря на вашия тип кожа и възраст. Не бъдете твърде мързеливи, за да посетите професионален гримьор, който ще ви научи как правилно да скриете възрастовите промени.

Научете се да подчертавате добродетелите

Тази максима важи и за грима и прическата, и за избора на дрехи. Не се срамувайте, покажете достойнствата си като черешка на торта, накарайте другите да ви се възхищават. Можете да фокусирате вниманието върху определен нюанс, като го подчертаете с цвят или ефектен аксесоар. Например, стилен колан ще ви помогне да подчертаете тънка талия, тънки крака - тесни панталони или умерено къса пола. Има много опции, точно това, от което се нуждаетеясно да определи кой детайл от изображението да покаже и кой да скрие.

Запазването на младостта след 40 години е реална задача. Следвайте очертаните правила и животът няма да спре да ви радва с всякакви удоволствия. Не забравяйте, че на 40 години жената може и трябва да пленява другите, а не да се превръща в депресираща старица.