Помощ за майката и бебето през четвъртия триместър на бременността

Много внимание се обръща на първата година от живота на детето. Тук се вземат предвид психологическото и емоционалното състояние на детето, физическото и дори творческото му развитие. Учените са установили, че бебето се ражда много по-рано, отколкото трябва. Повечето биолози са убедени, че оптималната продължителност на бременността е 12 месеца. В процеса на еволюция обаче периодът е намален до девет месеца.

Оттук и концепцията за четвъртия триместър на бременността. Това са трите месеца, които нямат достатъчно трохи за пълноценно вътрематочно развитие. През този период новороденото се нуждае от максимална грижа, внимание и грижи. Нека обсъдим по-подробно четвъртия триместър на бременността.

Четвъртият триместър: какво е това

Този термин няма нищо общо с класическата бременност и се отнася за първите три месеца от живота на детето след раждането. През този период то се адаптира към новите условия и свиква да живее извън утробата на майка си. Концепцията за четвъртия триместър предполага, че трябва да станете надеждна опора за новороденото.

Важно е да се разбере, че през първите седмици от живота желанията на бебето напълно съвпадат с нуждите. Ако детето плаче и изисква нещо, това не е каприз или манипулация, а жизнена необходимост. Давайки това, което поиска, няма да разглезите детето и да угаждате на капризите му.

През първите три месеца от живота на детето най-важните неща са храната, сънят и възможността да се скрие от външния свят в обятията на родителите си. Това ще помогне на бебето да се адаптира възможно най-безболезнено към новите условия на живот. Той идва на този свят напълно безпомощен. Не може да се усмихне, дори ръцете и краката му се движат свободно.

Би било по-оптимално, ако децата се появят вече на възраст от три месеца. Такова бебе вече може да контролира движенията, да изразява емоции и изисквания. Бебето е по-малко измъчвано от колики и кърмещата майкаможе да разшири диетата си. Следователно първите три месеца трябва да се възприемат като друг триместър на бременността, когато детето просто се адаптира и развива.

Родителите трябва да опростят и улеснят адаптацията на бебето, да помогнат на детето да свикне с новите условия, да се научат да се разбират. Според холандския лекар Хайнц Прехтл могат да се разграничат пет състояния на новороденото през първите седмици от живота.

Пет състояния на новороденото

Как да помогнем на дете

В периода на четвъртия триместър бебето не може да живее самостоятелно и смята, че все още седи в утробата. Следователно основната задача тук е да се възстанови единството на майката и детето или да се създаде диадична връзка. Вече след това те преминават към обратното действие, тоест към отделянето на детето от майката и формирането на собственото му аз.

През този период виеизправете се пред факта, че детето плаче през цялото време. Това е нормално, защото плачът е единственото средство за комуникация. Детето вика за помощ, съобщава за мокра пелена, за глад и т.н. Освен това плачът помага за освобождаване на натрупаното напрежение.

За да помогнете на детето да се адаптира, съсредоточете се върху създаването на психологически комфорт за него. Не измъчвайте новороденото и себе си. Препоръчително е да се занимавате с развитие, да влезете в режим и да изпълнявате други подобни задачи едва след третия месец. До този момент е важно да се създадат подобни условия, които са съществували в утробата.

Използвайте позициите, в които е било бебето в утробата. Осигурете на детето движение и достатъчно шум. Контактът между майката и детето е изключително важен. През първите месеци от живота методът на гнездене е особено актуален, когато жената постоянно кърми и носи новороденото със себе си. Включва съвместен сън, люлеене на ръце, прилепване към гърдите, постоянен контакт с мама и т.н.

Важно е да създадете уютен пашкул за детето, в който то ще почувства подкрепа и комфорт, топла и приятелска атмосфера. Това ще помогне на майката и бебето да се справят със стреса. Ще има положителен ефект върху психиката, благосъстоянието и настроението. А Харви Карп, авторът на концепцията за четвъртия триместър, предлага пет стъпки, които ще помогнат на бебето да се адаптира след раждането.

Пет стъпки по метода на Карп

Повиванетое първата стъпка. Създава защитен пашкул за бебето, в който то се чувства комфортно и безопасно. Повиването се възприема от детето като утробата на майката, която толкова дълго е била домът на детето. Успокоява новороденото и ограничава произволните движения на частите от тялото, от които бебето може да се страхува.

В същото време повиването не трябва да е прекалено стегнато. Препоръчително е новороденото да се повива нежно и свободно. Не забравяйте да го направите преди лягане.Повиването ще ви помогне да свикнете с широкото и свободно околно пространство, за разлика от тясната утроба. Постепенно започнете да повивате без дръжки, а до третия месец напълно се откажете от тази процедура.

Втората стъпка ще бъде полагане на бебето по време на периода на будност по корем или страна, а не по гръб. Има положителен ефект върху храносмилането, облекчава коликите и образуването на газове. Освен това такива позиции наподобяват състоянието на плода. Лежейки по гръб, детето усеща дискомфорт и безпокойство по-остро. Между другото, по-добре е да успокоите плачещо дете, особено по време на колики, с "колона". Дръжте бебето на ръце в изправено положение.

Бял шум или съскащи фонови звуцие друга стъпка. Това може да бъде съскането на радио или телевизор, звукът от включен сешоар или прахосмукачка. Можете да използвате специални програми за смартфони с подобни звуци.

Смученето и прилагането на гърдатае най-добрият начин за успокояване на кърмено бебе. Така той получава не само храна, но и емоционален комфорт. Смученето облекчава напрежението и възстановява състоянието на нервните клетки, развива челюстта, успокоява и приспива. Често бебетата заспиват близо до гърдата, сучейки мляко. В допълнение, честото прилагане ще помогне на майката да установи лактация.

Последната пета стъпка е морска болест. Действа успокояващо и познато на всяко бебе. В крайна сметка, докато беше в корема, бременната жена постоянно се движеше и се движеше, а бебето в утробата усещаше всяко движение и умерено люлеене.

След раждането детето вече не остава в креватчето в неподвижно състояние. Започва да плаши и безпокои новороденото. Затова Харви Карп съветва по-често да носите детето на ръце, да го люлеете в креватчето или количката.

Как да си помогнете

• Търсете и опитайте различни начини за взаимодействие;
• Помолете вашия съпруг, родители и други роднини да ви помогнат в къщата и домакинската работа;
• Не забравяйте, че постоянният плач скоро ще свърши и сега трябва да издържите и да дадете на бебето максимална грижа, топлина и любов. До два или три месеца то ще започне да разпознава лица и гласове, съзнателно да се усмихва и да се смее, което няма как да не зарадва родителите му;
• Не пропускайте да си дадете почивка и да потърсите положителни емоции. Намерете време да прочетете книга или да се разходите сами, оставяйки бебето на съпруга, приятелката или роднините си;
• Прекарвайте повече време заедно с бебето и баща му;
• Опитайте се да коригирате диетата и ежедневието си. Хранете се правилно, спете достатъчно и се разхождайте на чист въздух;
• Пийте билкови чайове за кърмачки. Установяват лактация, успокояват и помагат за заспиване;
• Не се стремете да правите всичко на най-високо ниво. Оставете перфекционизма настрана и правете всичко по най-добрия начин;
• Намерете приятен събеседник, с когото да споделяте проблемите и да поддържате доверителни отношения.

Какво друго може да се направи

Споделеният сън ще осигури на детето психологически комфорт и ще установи лактация. Дори ако сте решени да научите бебето си да спи в отделно креватче от първите седмици, поне сложете бебето до него по време на дневния сън.

В същото време мама също не трябва да спи. Тя може да чете книга или списание, да превърта през емисията в социалните мрежи. Тук е важно да осигурите на новороденото майчина топлина и близост. Така детето ще заспи бързо и ще спи спокойно, а няма да се събужда на всеки десет минути, като едно в креватче.

Осигуряваме на детето движение, защото в утробата на жената плодът е бил постоянно в движение, докато тя ходи и се движи. Дори насън бебето усещаше движения, защото се въртешес мама Затова люлейте и дръжте бебето по-често и не се опитвайте да поставите новороденото възможно най-скоро в кошарата.

Отивам на разходка Разходките в слинг или количка на чист въздух са много полезни за имунитета, развитието и здравето на детето. Можете лесно да се повозите с кола. Люлката за кола идеално приспива и успокоява, детето веднага заспива тук.

Поддържаме тактилен контакт кожа до кожа. Бебето усеща миризмата и допира на майката, което осигурява спокойствие и намалява стреса на бебето, регулира телесната температура на новороденото и нормализира сърдечния ритъм. В допълнение, той установява контакт между майката и бебето, стабилизира производството на кърма.

Къпем се в топла вода. Водата е естествена среда за детето, както е била в течност в утробата. Бебетата не се страхуват от водата, затова толкова обичат да се къпят. Основното нещо е да спазвате безопасността и температурния режим. Твърде горещата или студена вода или рязката промяна на температурата могат да изплашат детето, което може да се превърне в поредица от избухвания и истински ад в резултат на къпането. И с възрастта детето ще започне да се страхува от плуване.

Освен това бебето може да погълне вода или да се подхлъзне. Ето защо е по-добре да вземете специална вана или пързалка за новородено и да поставите неплъзгаща се постелка на дъното. Не пропускайте да наблюдавате детето си и не го оставяйте само! Използвайте забавни играчки и игри във ваната. Можете да организирате съвместни водни процедури, като поставите детето на гърдите си и го полеете с топла вода.

Позата на тигър върху дърво или клон е много успокояваща за бебето, особено ако е прекалено развълнувано. В развълнувано състояние е по-добре да не вземете детето срещу себе си. По-добре е бебето да не вижда родителите си тук. Точно тогава идва на помощ тази разпоредба.

Поставете бебето с лицето надолу в сгъвката на ръката и го поддържайте с тази ръкапод корема При това положение погледът на бебето е насочен надолу, а ръчичките и крачетата висят свободно. Дръжте бебето така и още по-добре танцувайте заедно. Това незабавно ще успокои плачещото бебе.

Слингът ще ви помогне да държите бебето близо, ще осигури необходимото приспиване и в същото време ще освободи ръцете ви. Мама ще може да си върши бизнеса. Със слинг е удобно да сте у дома и да ходите, да отидете до магазина или клиниката. Освен това устройството е удобно за хранене на бебето дори на обществено място.